腸内フローラのバランスが、健康に大きく影響を及ぼすのはよく知られていますが、実は太りやすいかどうかも、腸内フローラが大きく関係しています。日和見菌の中にいる、ヤセ菌とデブ菌の勢力争いを見てみましょう。 腸内フローラのバランスと太りやすさ 腸内フローラを改善すると、便通が良くなる、肌荒れが解消、免疫力がアップなどの効果を得られます。最近の研究により、腸内フローラは太りやすさにも欠かわていることがわかってきました。 腸内には、ヤセ菌とデブ菌が存在し、ヤセ菌が増えると痩せやすく、デブ菌が増えると太りやすくなるのです。デブ菌が増えるのを抑え、ヤセ菌を増やす生活をすれば、痩せやすくなるということです。 カギは日和見菌 腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいます。それぞれ、２，１，７が理想のバランス。腸内では常に善玉菌と悪玉菌が、それぞれの菌を増やすために勢力争いをしています。 最も数の多い日和見菌

どんな職業でも、どんな職場でも、闇の部分はあるものです。看護師という仕事でも例外ではありません。看護師は女性が圧倒的に多い職業で、ちょっと特殊で閉鎖的な環境であるとも言えます。むしろ他の職業よりも闇は多いかも。今回は明るい面、看護師結婚についてです。ある看護師結婚エピソードのご紹介と、看護師結婚事情をお伝えします。 看護師辞めたい理由～闇の部分と結婚 このブログでは、看護師のドロドロしたマイナスの部分、個人的なエピソードなどはあまり取り上げていません。 その理由は、例えば入院した時にそんな話を思い出したら、なんだか看護師不信に陥りかねないのでは、と。 誠心誠意看護してもらっているのに、チラとでもそんなことが脳裏に横切ると、「この看護師さんは大丈夫かな」、なんて思っちゃって治るものも治らない（笑） どろどろした闇の部分に耐えられず、看護師を辞めたいと思う看護師が多いのも現実です。 また、結婚

総合診療科、聞き慣れない名前ですが、大きな病院などで診療科がたくさんあり、どの診療科を受信すれば良いかが、自分でわからない場合の窓口です。原因の不明熱、めまい、頭痛などで大きな病院を受診した時、総合診療科がある場合に受診します。総合診療科では、どんな診療が行われるのか解説します。 総合診療科の役割 近年、大学病院や地域の中核病院*など大きな医療機関では、診療科が細分化されてきています。 そのため、どの診療科を受信したら良いのか、わからないことが少なくありません。そのような場合の窓口となるのが、総合診療科です。 主に内科の病気を診ることから、総合内科、総合診療部などという名称の病院もあります。 *中核病院とは、検査機器がそろっていたり、病床数が多いなど、地域医療の中心となるような医療機関の事。 総合診療科の窓口機能と特徴 総合診療科（そうごうしんりょうか）とは、医療における診療科のひとつで、

幼児自慰は、男の子だけでなく、女の子にも見られる行為ですが、不安などが原因で起こることが多いです。性的な興味とは無関係で、そちらの方面の心配はありませんが、自分の性器に執着しすぎるのも困ります。まれにいわゆる自慰行為と思われる行動をとることも有ります。幼児自慰の原因、その対処法です。 幼児自慰は自然に治ることが多い 小児科の看護師は、お子さんの自慰行為に悩むお母さんをよく見かけます。 特に初めてのお子さんが男の子で、自身にも兄弟がいない母親は、どう対処したら良いのかわからず、かと言ってママ友に尋ねるのも恥ずかしい… 幼児自慰は、早すぎた断乳や、親とのスキンシップがうまく取れていない、などが原因で、何か不安なことが続いたりした時に、起こりやすい症状です。 原因を取り除けば自然と治るので、思い当たる原因をまず考えてみましょう。 親にしてみればすぐに辞めさせたいと思いますが、見かけた時に注意する