マウスウォッシュにつま先を浸す。その効果に専門家も驚いた。
洗面所にリステリンなどのマウスウォッシュを常備している人は多いのではないでしょうか。このマウスウォッシュに、口内洗浄の他にもさまざまな使用方法があるのをご存知ですか？今回はそのうちいくつかをご紹介します。 ちなみに、マウスウォッシュのパイオニアとして135年以上の歴史を誇る「リステリン」が初めて開発されたのは1879年。しかし、口内ケア用のマウスウォッシュとして使用されるようになったのは1970年頃で、それ以前は主に消毒剤として使用されていたようです。 体臭の消臭剤として デオドラントを切らしてしまい、代わりのものがなくて困った、なんて経験ありませんか？そんなときは、綿棒に少量のリステリンを垂らしてわきの下に塗ってみましょう。身体の匂いが気にならなくなります。 消臭芳香剤 マウスウォッシュをトイレに流してみましょう。一見すごくもったいなく聞こえますが、殺菌効果によりトイレがキレイになると同
知っておくと得するかもしれない、日常生活で役立つ20のライフハック
知っておくと日常生活がちょっと便利になったり、何かの際に役に立ったりするかもしれない20のライフハック。 ちょっと一工夫しておくだけで、いつも悩んでいた部分が解決される、そんな些細なライフハックが好き。 【関連】 知っておくと得するかもしれない、日常生活で役立つ25のライフハック キャンプに行く前に知っておくと便利な23のライフハック 日常生活で役立つかもしれないライフハック術まとめ映像パート3 そのライフハックはホントに使えるの？30種類のライフハック、実際に試してみた 1. 袋入り冷凍食品はターンクリップで吊り下げると省スペースに。 2. ゴミ箱にレジ袋を使っている人は、フックを取り付けると便利。 3. ハンガーにかけた衣類をビニールでまとめれば、旅行にも長期収納にもいい感じ。 4. 絵の具やペンキでの色塗りは、容器にビニールを被せると後片付け楽々。 5. チョコスプレッドの最後の残り
読書記録をデジタルでやりたいなら、iPhoneとEvernoteで取ると便利 - ビジョンミッション成長ブログ
読書記録をデジタルでやりたいなら、iPhoneとEvernoteで取ると便利 １ ブクログに登録 ２ iPhoneで重要なところを撮影 ３ Evernoteに感想を書く ４ ブログやメルマガに書く 読むときと書くとき、考えるときをわける 速読をして積ん読を減らしたい方は 紙やノートに読書記録を書く。アナログのメリットはあるのですが、紙だと増えていくと、整理が大変などあります。 わたしは、こんなメルマガを書いていることなどもあって、年間数百冊本を読みます。なので、なるべく読書記録は効率的に取りたいと思っています。ということで、いろいろと試行錯誤してきました。 現在の読書記録の取り方を書くと誰かの参考になるかもしれませんので、書いておきます。もっと効率的な方法にしたいと思っているので、今後改善したいとも思っています。 以前は、アナログでやっていたこともありましたが、今は、iPhoneとEver
「99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ」から学ぶ7つの仕事術リスト
新入社員として企業へ入社した1997年当時は、ビジネスシーンでの立振舞い方は、周りを見よう見まねで覚えていくしかありませんでした。 現在ではビジネスの基本は、ビジネス書でコンパクトに学ぶことができます。 99%の人がしていない たった1%の仕事のコツ 何を学ぶにも、まずは全体の概要を把握してから、各論にあたっていくと効率的です。若かりし頃に、本書を読めれば、もっと早い段階で、効率的に仕事をハンドリングできるようになったのにと思います。 当時の経験も交えて、会社で生き抜くために有効だと思う処世術を7つピックアップして紹介します。 1.聞かれたことに答える ビジネスの基本は、義理人情ではありません。誰もが納得する論理的で明快な道筋です。関わるメンバー全員が納得して進んでいけないと、組織として機能しません。 ビジネスの会話では、ノイズは必要ありません。「●●の件は問題なく進んでいるか？」と聞かれ
マインドマップで「やりたいこと」を芋づる式に洗い出そう！
「やりたいことが頭の中にいっぱいあるので、やりたいことを洗い出したい！」 と思うのは、よくあることです。 『頭の中にある「やらなければならないこと」「気になっていること（問題）」を紙などに書き出す』 GTDでいうところの、収集ステップですね。 さてそういうとき、あなたはどうやってやりたいことを洗い出していますか？ 思いついたことを、箇条書きで順番に書くのもいいですが、 こんな「頭の中をスッキリさせたい！いろいろと洗い出したい！」 というときに、マインドマップは効果を発揮します。 というわけで今回は、「マインドマップでやりたいことを洗い出す」ステップを簡単に説明しましょう！ マインドマップの基本的な描き方は、下記エントリを参考にしてみてください。 【マインドマップ１年生出張所】実際にマインドマップを描いてみよう！ 論じるよりまず行動！ 早速１枚マインドマップを描いてみるべし！ （１）気になる
簡単にできた。人の欲求からアイデアを考えるマーケティング手法 | お土産屋さんブログ
人は誰でも欲求を持っています。 この欲求を中心にアイデアを考えると、とっても簡単にアイデアが出てきます。 今回は、人間の欲求からアイデアを考えるマーケティング手法を紹介したいと思います。 人間にはどんな欲求があるのか？ 人間には多くの欲求があります。 まずはその欲求一覧をご覧ください。 ●共存・共有 欲求 例
9つの点に学ぶライフハックの素 #tokyohack008
用事が重なり参加できなくなった本日の東京ライフハック研究会VOL.8 そのＬＴで発表しようと思っていたネタを、ブログで発表したいと思います。 皆さんこんにちは、今日はライフハックの素というテーマでお話ししたいと思います。自己紹介は時間がないので割愛。早速本題に入ります。 最初に、皆さんに面白いクイズを出したいと思います。これについて一緒に考えて行きましょう。 クイズですが、この9つの点を、四本の線で結ぶにはどうすればいいか？それも一筆書きで結ぶにはどうすればいいか？というものです。 (5秒ポーズ) 皆さんが、この9つの点、この9つの点のクイズを見た時の反応は、大きく二通りに分かれると思います。 一つは、この問題のトリックである「固定観念に縛られ、答えが出せない」という反応。 自ら作った四角い枠に囚われ、線を外に出せないという現象ですね。 もう一つは、このクイズの答えを既に知っている事で、そ
「Google Tasks」をフルスクリーンで利用する方法 :
「Google Tasks」は、GmailやGoogleカレンダーに搭載されているTODO管理ツールです。わざわざTODOリストをみるためにGmailを開くのは面倒ですよね。また、小さく表示されるので、少々使いづらいです。そこで今回は、Google Tasksのみをフルスクリーンで利用する方法を、ご紹介致します。 まず、「https://mail.google.com/tasks/canvas」へアクセスしましょう。「Canvas」というページがあり、そちらへアクセスすると、Google Tasks単体で閲覧できます。 このように左側にメニューがあり、右側にタスクが表示されます。 ワンクリックでインデントをはさめます。 詳細設定より、期限を設けることも可能です。 頻繁にGoogle Tasksを使ってる方は、是非試してみてください。フルスクリーンで管理できるので、便利ですよ。 Google
118 ビジネス書作家のライフハック- タスクリストとチェックリスト | | 作家の作業日報 | あすなろBLOG
１月６日に大阪へ行って喋ってきました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。まとめていただいた方にはいっそうのお礼を申し上げます。 ▼ Satoshi Noda's blog - 2012/01/06 クラウドタスクセミナーのメモ , 1/1-6 のまとめ セミナーではだいたい、自分ではわかりきったことしか話せない。自分でもまとまりきらないことを喋ろうとすると、たいていうまくいかなくなる。しかし面白いことに、本に書いた上に「わかりきったこと」を喋ってみると、意外にはっきりしていないことに気づくことが多い。 喋る、と言うのはそれだけリスクが大きい。あるいは、大きいと感じさせるところがある。 今回、もっとはっきり分けてお伝えしなければと思ったのが、タスクリスト（TODOリスト）とチェックリストの違いと使い分け方。世の中のどこにも「究極のタスクリスト」とか「至高のチェックリスト」といった
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
2012年の習慣を今日から始めよう： 習慣づくりに役立つ12のアプリ
ライフハック心理学の佐々木正悟さんと書いた新刊、「iPhone習慣術 」が発売にされました！ さっそく Amazon では在庫切れでご迷惑をおかけしていたのですが、そちらもなんとか解消されたようです。 数年前から年末になるとおすすめしているのが、「来年の習慣は元旦から始めるのではなくて、12月の初旬からはじめてしまうこと」です。 というのも、元旦はそもそも残りの360日あまりとはまったく異なる数日間で、決意をするのにはよい区切り目であったとしても、続けるための行動を開始するには不適当な日だからです。 逆に12月から初速をつけておけば、1月を通り越しても習慣を続けやすいでけでなく、ちょうど中だるみしてきた頃に元旦を迎えて思いを新たにすることができます。### 本で紹介した３アプリコンボ iPhone習慣術では、習慣を定着させるために「トリガー」と「ログ」を徹底することをお勧めしています。 「
嘘を見破るには、巧妙な嘘つきの10の特徴を知ろう | ライフハッカー・ジャパン
人間は、生まれながらにして嘘をつく才能がそなわっています。人間のような社会的な動物にとって、嘘をつく能力は、生きるために必要な時があります。1999年にマサチューセッツ大学の心理学者、ロバート・フェルドマン教授がおこなった研究によると、最も人気のある子どもは、嘘が上手な子だったとか。とはいえ、悪い嘘にはひっかかりたくないですよね。そこで今回は嘘を見破るために、巧妙な嘘つきの10の特徴をお教えます！ 1：嘘をつく、明確な理由を持っている 心理学者で『Lies! Lies! Lies!』という本の作者、チャールズ・フォード氏によると、刑務所には嘘をかさねてしまう、下手な嘘つきがたくさんいるそうです。フォード氏によると、上手に嘘をつく人は、嘘をできるかぎり小さな嘘にしているとのこと。本当に何か欲しい時や何かをなしとげたい時にだけ、嘘をつくわけです。 2：下準備が万端 心理学者のビル・フラナガン氏
第一印象で好感を与え、それを持続させるコツ | ライフハッカー・ジャパン
友人関係、仕事上の人間関係が、いつもスムーズに思い通りに結べるとしたら、どんなに楽なことでしょう。しかし、現実はそう簡単にはいきません。いい人間関係を結ぶには、それなりの努力をしなければいけませんが、忙しいとなかなかそこには時間を割けないものです。しかし、うまくいく時もあればダメなときもあるさ、とあきらめないでください。今回ご紹介するコツを参考にすれば、第一印象で好感を持ってもらい、そのイメージを持続させることができるかもしれません。 Photo remixed from an original by Cameramannz/Shutterstock. ■第一印象はどう作用するのか 「第一印象を与えるチャンスは一回きり」と言う人がいますが、それはまさにその通り。だからこそ、最初の一歩が大事です。「Psychology Today」によると（英文）、第一印象は数秒で決まってしまうとか。 ある
.@ttachi さん主催のセミナー “ゼロから始める Blog & Twitter & Facebook パーソナル・メディア塾”に参加。得たもの、これから得たいものを公開します。 #nsl2 « No More Chance
.@ttachi さん主催のセミナー “ゼロから始める Blog & Twitter & Facebook パーソナル・メディア塾”に参加。得たもの、これから得たいものを公開します。 #nsl2 人生には、ターニングポイントというものがある。あのとき、あの場所で、あれが起こらなかったとしたら。。。今の私はない。そのような経験に心当たりのある方も多いでしょう。 得てして、ターニングポイントに限らないのですが、大切なことは起きた瞬間ではなく、ふと振り返った時に「あぁ、あれか！」と気づくことが多いです。その瞬間はわからなかった意味も、あとになって知ることができる。当時はなんとも思わなかったことが、突然大きなインパクトをもって自分の脳裏に強烈に刻み付けられるのです。 そのターニングポイントになりそうなセミナーに、昨日参加してきました。尊敬するブロガー＆ランナー＆マカー＆愛食家＆愛妻家の立花岳志氏（
本当にやめよう！ 仕事でやりがちな愚かな行為ワースト5 | ライフハッカー・ジャパン
あなたは本来、驚くべき能力を秘めた賢くて生産的な人のはず。しかし、時には自分自身が最大の敵になってしまうことがあります。自分自身に「おまえはきっと失敗するはずだ」と言い聞かせ続けたり、重要なタスクを先送りしたり、論理的な結論を出すかわりに矮小なプライドを優先してしまうのです。 そんなことをしていると、あなたのワークライフはみじめなものになってしまいます。ここでは、あなたが仕事の上でついついやってしまう「愚かな行為」にクローズアップします。また、それをどうやって改善すればいいのかについても見ていきましょう。 1. 尻込みしてしまう 人生の中で一度くらいは、とても達成できるとは思えない仕事に直面したことがあるでしょう。そんなとき、誰もが実際よりも問題を拡大視して、セルフ・ハンディキャッピング（自分の失敗を外的条件に求め、成功を内的条件に求めるための機会を増すような、行動や行為の選択のこと）を行
速読ギネス記録保持者が教える４分で試せる読書を加速する技術
中身は、今でいうところのライフハックを７０個ほど集めたもので（原書 The Experts' Guide to 100 Things Everyone Should Know How to Doではタイトルのとおり１００個集めてあるが、日本向けじゃないものが訳されていない）、驚くべきことが書いてある訳ではないが、ウリになっているのは、それぞれのテーマを〈当代一流〉と編者が目した人物に執筆を依頼し書いてもらったところである。 たとえば ・不動産王ドナルド・トランプに、負けない交渉のコツを ・『7つの習慣』のスティーブン･R･コヴィーに、時間の使い方を ・ カリスマ・ファイナンシャルプランナーに、お金の貯め方・増やし方を ・世界最大の出会い系サイト管理者に、デートのこぎつけ方を ・合衆国憲法修正第一条を専門とする弁護士に、人前で話をするコツを ・がん専門医に、最悪のニュースの伝え方を ・（アメ
新幹線の自由席に座るコツなど、新幹線ハックまとめ
新幹線の自由席は、混んでいると座れない場合があります。自由席に座れる可能性を高める方法など、新幹線に関する知っておくと得する情報をまとめました。 九州新幹線 / norio.nakayama 自由席に並ぶなら偶数番号車両×ドアはホームの真ん中より遠い側 新幹線は車両によって座席の数が違うことをご存知でしょうか？奇数番号の車両にはトイレがあるため、30席ほど少ないのです。一号車は運転席とノーズがある分、さらに少なくなります。 よって、駅で自由席車両に並ぶときは、偶数番号の車両に並んだほうが、座れる確率が高くなります。 新幹線ホームの改札口・乗換え口へ向かう階段は、基本的にホームの真ん中にあることが多いため、降りる人は、真ん中に近い側のドアから出ようとします。全員が降りてくれないと入れないため、ホームの真ん中より遠い側へ並んだほうが、早く車内に入って座れる確率が高くなります。 実は真ん中の座席
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