理学療法士がお勧めする「ランナーのためのストレッチ」。 - 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。大迫傑選手が所属する「ナイキ・オレゴンプロジェクト」の理学療法士であるDavid McHenry氏。 David McHenry PT, DPT, COMPT - Physical Therapist | Oregon Project 理学療法士とは、 怪我からの回復や予防を目的とした医学的リハビリテーションの専門家であり、動作の専門家である。 ※日本理学療法士協会のHPより David McHenry氏は、 Therapeutic Associates North Portland Physical Therapy (PACE) という医療機関のディレクターでもある。 www.therapeuticassociates.com 以前紹介した、ランナータッチやサイドプランクもDavid McHenry氏が紹介しており、俺も日ごろのトレーニングに取り入れている。 www.all-out-ru
