アラフォー主婦がゆるーくジム通いを始めて1年。その効果は？ 去年からゆるーく始めたジム通い。 気付けば通い始めて1年経っていたので、アラフォー主婦が１年間マイペースなジム通いをしてみての効果など書いてみようかと思います☺… 飽きっぽい私にしては珍しく、その後もせっせとジム通いは続けていたのですが、 このコロナ禍で、退会してしまいました…。 その後、自宅でできる運動をし始め、今はヨガにハマっています。 せっせと続けてみたところ、嬉しい効果がありました！ ジム退会後、あっという間に体重増加。運動再開を決意。 3月にコロナの感染拡大で息子が休校になったのと同時に、ジムをしばらく休会することにしました。 とりあえず5月末まで休会にし、その後は様子を見ながら・・・と当初は考えていたのですが、なかなか落ち着く様子がないので、残念でしたが結局そのまま退会。 ステイホームでの外出激減&ジム退会による運動不

山陰の旅④蒜山高原へ。ロイヤルホテル大山宿泊記や金運開運のパワースポット金持神社もご紹介！ 2019年、夏の旅その④。 3日目は皆生温泉から岡山の蒜山高原へ向かいます。 金運開運のパワースポット！「金持神社」へ 旅行プランをたてているときに、蒜山へ向かうルー… 山陰地方有数のパワースポット大神山神社奥宮へ 浦富海岸へ向かう前にまたまた神社巡りです。 山陰地方で有名だというパワースポット「大神山神社奥宮」（おおがみやまじんじゃおくのみや）へ行ってきました。 大神山神社奥宮は大山を御神体とする神社で、開運、縁結び、病気平癒、交通安全、勝運などのご利益があるそうです。 浦富海岸まで距離があるので、時間的にはちょっと厳しかったのですが、ガイドブックで見てとても気になり、早めにチェックアウトして行くことにしました！ この旅で３つ目の神社。息子は「もう神社はお腹いっぱい～」という感じでしたが、それでも

プール入場券付きプランは、宿泊当日10時から利用可能 今回利用したプール入場券付きの宿泊プランでは、チェックインは14時～なのですが、 プールには開場時間の10時から入場できます。 フロントでチケットを受け取り、プールの荷物だけ持って5Fのプールの受付へ。 10時少し前に着きましたが、すでに10名ぐらいの列ができていました。 コロナ対策で、廊下に椅子が距離をとって並べられ、そこに座って待ちます。 開場時間になると、先頭の人から順番に検温を済ませて中に入り、名前などを確認し、ロッカーのカギを受け取り入場します。 少し時間はかかりますが、これぐらいしっかりやっていただけたほうが安心ですよね。 ホテルイースト21東京のガーデンプールは都内最大級の広さ 受付を済ませ、着替えたら、いよいよプールへ！ バスタオル、ビーチサンダルはロッカーに用意されているので、水着だけあれば大丈夫です☺ ちなみにビジタ

旅の締めは、鳥取砂丘 5日にわたる山陰旅行も、あっという間に最終日。 旅の締めは鳥取砂丘です。 三朝館からは50分ほどで到着です🚙 砂丘センターの駐車場に車を停めて、観光リフトで砂丘へ向かいます。 徒歩でも行けますが、どうしてもこのリフトに乗りたかったので、乗りました♪ リフトからの眺め。奥に海が見えます。 砂丘に到着！ 青空と砂丘のコントラストがとても綺麗で、素晴らしい眺めでした。 灼熱の砂丘はやけどに注意！ 本当に素晴らしい眺めの鳥取砂丘ですが、夏の砂丘はものすごく暑いです。 建物がないので、当然ながら日影がまったくありませんので、帽子、飲み物、冷え冷えグッズなど、暑さ対策は念入りにしておきましょう。 まずは「馬の背」と呼ばれる砂丘の丘を登ってみることに。(↓の写真の高くなっている部分) 近くでみると高さもかなりあり、迫力たっぷりでした。 平らな砂の上を歩いているうちはまだよかったの