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2009年7月3日のブックマーク (2件)

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  • 社会:ZAKZAK-眠るようにスーッ…ポックリ逝くコツ知ってますか?

    眠るようにスーッ…ポックリ逝くコツ知ってますか? どうせなら、気づかないうちにそっと死にたい−。痛みに苦しみながら死んでいく身内などを見るたびに、そんな思いを巡らす人も多いに違いない。では、どうすれば「ポックリ死」を手に入れることができるのか。日々の生活にコツがあるという。 ▼眠るようにスーッ 「ポックリ死には、いわゆる『突然死』と『大往生を遂げる』死に方の2種類ある」と語るのは東北大学加齢老年医学分野臨床・佐藤琢磨准教授。老年医学の権威で『ポックリ死ぬためのコツ』(アスペクト)の著者だ。 「医師として勧めるのは大往生型。人が苦しまなくて済むし、突然死に比べて、周りの家族も死を受け入れやすい状況にあります。とくに健康で長生きした人ほど、昨日まで草むしりなどをしてたのに、眠るようにスーッと逝くんですよね」 ▼ポイントは体と脳の“同時老衰” 人間は80歳、90歳と長生きしていくうち、軽い認知

    taknak
    taknak 2009/07/03
    1.“生涯現役”で熱中できるもの、2.無理やガマンをしない、3.物忘れを心配しない、4.寝食は好きな時間に、5:何か教える技能を持っている、6:本をよく読む、7:生活習慣病の管理、8:フットワーク、9:自転車、10:タンパク質