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効果がスゴい丹田呼吸法のやり方を紹介 | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~
みなさんは丹田（たんでん）呼吸法をご存知でしょうか？ 普段の呼吸法に変わる新しい呼吸法なのですが、これにより、充実した気持ちになり、エネルギーが湧き出てくるようです。 最近ですと、ロングブレスダイエットにも応用されていて、効果もスゴいようです。 ということで、やり方を紹介したいと思います。 ＞＞1分の作業で稼げるアプリがスゴすぎ！ヒマな時間が資産になる ①丹田呼吸法とは何か？そもそも丹田とはなんでしょうか？ 丹田 Wikipedia 丹田（たんでん）は、内丹術で気を集めて煉ることにより霊薬の内丹を作り出すための体内の部位。 下丹田は東洋医学における関元穴に相当し、 へその下3寸（へそと恥骨稜の間を5寸とする骨度法による）に位置する。 丹田呼吸法とは、丹田で呼吸すること自律神経系が過緊張になっている場合はリラックス効果をもたらしてくれます。 疲れて機能低下している場合は適度の緊張を取り戻す効
エナジードリンク系に騙されてる奴らは本物の低脳だよなｗｗｗｗｗｗ : 哲学ニュースnwk
2013年02月06日01:00 エナジードリンク系に騙されてる奴らは本物の低脳だよなｗｗｗｗｗｗ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/04(月) 11:36:08.26 ID:uny8zuHU0 一番有名なエナジードリンクの成分 眠くならない？ 眠くならないのはカフェインの効用 カフェイン80mg コーヒー1杯80～120mg 眠気覚ましはコーヒーの方が上 疲労回復？ アルギニン(アミノ酸)300mg たんぱく質と見ると0.3g 牛乳1杯7g アミノ酸になると7000mgｗｗｗｗｗｗ おっと、ここ詳しくないから細かい突っ込みは要らないぞ 飲んだ瞬間元気になる？それ血糖が急上昇してるだけで、その後急降下するから逆効果 穀物とかから炭水化物を摂れば緩やかに上昇して緩やかに落ちるから身体に良い 糖質27.5g スティックシュガー9本丸呑みしてるような
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