ネイリスト直伝カンタンなハンドマッサージ | nanapi[ナナピ]ネイリスト直伝カンタンなハンドマッサージ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 今回は、カンタンにできてコリをほぐし、うるうるつやつやな手元になれるマッサージをご紹介します。 実際にネイルサロンで行われている手順や押さえるツボをご紹介します。 （両手でなければ行えないプロセスは省いてあります） ツボのあれこれ 手には様々なツボがあります。 太淵（タイエン）・・・喘息等に効く 労宮（ロウキュウ）・・・神経性疲労に効く 大陵（ダイリョウ）・・・不眠症に効く 神門（シンモン）・・・冷え性に効く 腕骨（ワンコツ）・・・手の関節の疲れに効く 合谷（ゴウコク）・・・肩こり、腰痛、便秘などに効く 陽池（ヨウチ）・・・手首の疲れを取る はじめていきましょう まず、お好きなハンドクリームをたっぷりめに手に取ります。
