「制限時間を設ける」を活用する 時間を削減したいタスクの攻略法 - 「行動と見識」KOUSHIのブログこんばんは。 昨日は「制限時間を活用する」ために「朝時間を活用する」ことについてお話しました。 そして、最大限有効かつするためには「早起き」とのセットが大切であることもお伝えしました。 さあ、早起き習慣を始める準備はできましたでしょうか？ この朝時間には、自分の成長につながるタスクを選んでほしいと思います。 せっかくの貴重な時間は自分にとって有益な対象を選んでいただきたい、そう強く思います。 一方で、私たちの生活には「やらなければならない」タスクもありますよね。 例えば、掃除・洗濯・料理といった家事はそういうタスクかもしれません。これは主観によるところが大きいので、どう捉えるかは人それぞれです。 私は掃除・料理を無益なタスクだとは考えていません。 掃除は心をスッキリとさせ精神の安定をもたらしてくれます。 料理はクリエイティブな能力を鍛えてくれると感じます。それに楽しいですし、（自己）満足を
