『マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法』(大野 裕:著、優輝光太朗・サイドランチ:マンガ/池田書店) 何気ない日常生活の中でも、強いプレッシャーを感じたり失敗できないと思ったりすると、人はどうしても不安を抱いてしまう。特に、真面目で責任感が強い人ほど不安感で心が重たくなってしまう。 不安を感じることは悪いことではない。なぜなら、不安という感情は、私たちが危険の可能性を察知して安全に生き抜いていくために必要なものだからだ。しかし、心が苦しくなってしまう場合には、感じている不安を上手くコントロールする必要がある。その方法を教えてくれる『マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法』(大野 裕:著、優輝光太朗・サイドランチ:マンガ/池田書店)は、不安との上手な付き合い方を漫画で分かりやすく説く。 ■自信がない、他人の評価が怖い…人の不安は三者三様 本書は職場のストレスなどで不安に悩ま
![失敗が怖い、他人の評価が気になる…重たい心を軽くする近道をマンガで紹介 | ダ・ヴィンチニュース](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/16b7cc7e257609824f0386dbfc1dbdcec8280aec/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fddnavi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2FmoyamoyaBook.jpg)