軟骨のお話｜整体師のマル秘ノート軟骨ってすり減るの？ 膝が痛くてレントゲンを撮るとよく 「軟骨がすり減っています。年ですね」 と言われますよね。 今までずっと軟骨が減る原因は、使い過ぎや加齢ですり減っていくことだと言われてきました。 機械がすり減っていくのと同じような感覚ですよね。 でも、人体は機械ではありません！自己修復能力がちゃんとあります。 実は最新の医学では軟骨はすり減らないということが判明しています。 よ〜く考えてみてください、「使うとすり減る」説が本当なら膝を酷使するランナーはみんな軟骨が無くなってしまいますよね。でも統計的にスポーツ選手の軟骨が減る量が大きいという証拠はないのです！ では、軟骨が減少していく本当の原因、それは酸素・栄養不足です。 え？？と思った方もいると思うのでもう少し詳しく書きましょう。 軟骨は軟骨細胞と呼ばれる細胞から作り出されます。 これはもちろん生きた細胞ですから酸素や栄養が必要です
