なぜ地方の人は残業しないのか ニュースイッチ by 日刊工業新聞社
IT企業を中心にコールセンター業務や、ウェブの管理・運用などを東京でなくてもできる業務を地方都市に移管していく流れが起こっています。それはコスト削減を目的として行われるわけですが、その対象となる一つが人件費です。 厚生労働省が発表している2015年のデータをみると、最も年収が高いのは東京都で平均623万円。最も年収が低い沖縄県は平均355万円となっており、280万円ほどの開きがあります。 サテライトオフィスは人件費を減らせない IT企業はウェブでのコミュニケーションに慣れているため、東京の高い人件費を払ってやる必要のない仕事を、沖縄などの人件費の安い地域に移行させ人件費を削減するわけです。 しかし実際に地方にサテライトオフィスを出して地方の人を雇用して運用してみると、人件費は想定していたほど削減が出来ないケースが多々起こっています。 IT企業の進出先として有名なのは沖縄県で、日本で最も人件
ヒートテックを山岳ガイドが使わない理由
冬のインナーウェアの代名詞といえば、ユニクロのヒートテックだ。しかし、条件次第では使用しないほうがいい場合がある。 寒い時期に、ランニングやフィットネス、肉体労働で汗をかく場合はヒートテックを使わない方がいい。理由は、北アルプス周辺で活動する山岳ガイドから教わった、生死を分けるインナーウェアの話にある。 筆者は、学生時代から社会人になりたての頃まで１０年近く、冬の間は山岳ガイドの手伝いをしていた。雪山は、普段生活する町中とは違って過酷な環境だった。 雪山では様々な気象条件のなか数多くの経験をしてきたが、山のプロたちからも様々な知恵とアドバイスを頂いた。そこで知ったのは、身につけるウェア”たった１枚”で生死がわかれてしまう、という事実だった。 ここから私がお話することは、普段の生活には必要のない話かもしれない。しかし、寒い環境下で大量に汗をかく人や、肉体労働の仕事をする人にとって、知っておい
毎日欠かさず玉子8個食べてる
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380152281/ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/26(木) 08:38:01.39 ID:Mq/eWWmR0 内訳は以下の通り。 これで健康維持してるわ 朝飯 目玉焼き(玉子2個) たまごかけご飯(玉子1個) 通勤中 ゆで卵(玉子1個) 夕飯 納豆オムレツ(玉子2個) 玉子汁(玉子2個) 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/26(木) 08:38:39.95 ID:IoWoK43+0 卵は一日中二個まで！ って言われて育ってきたは 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/26(木) 08:39:47.29 ID:ivqV2YlBi 屁くさそう 6 名前：以下、名無し
一日中イスに座って働く人のための腰痛予防の簡単ストレッチ | ライフハッカー・ジャパン
科学的な根拠は知らなかったとしても、一日中座っているのは姿勢としては良くありませんし、背中や腰にも良くないということは、本能的に分かりますよね。以前、手首を伸ばすストレッチをご紹介しましたが、「Reddit」でthefalconeさんが、背中と腰の痛みを軽くしてコリをほぐす簡単ストレッチを紹介していました。 今回ご紹介するのは「梨状筋ストレッチ」と呼ばれるものです。梨状筋は背骨、肛門、骨盤の辺りにある筋肉です。このストレッチはビデオを見ても分かる通り、動き自体はとても簡単。 イスに座って片足を膝の上に乗せ、背筋を伸ばして少しずつ前傾していきます。ポイントは、猫背にもならず、腰を反らせすぎもせず、真っ直ぐに背筋を伸ばすことと、座骨（イスに触れている両方のお尻の骨）に均等に体重が掛かるように座ることです。 一日中職場のイスに座っていることの多い人は、1～2時間おきに数分間このように体をメンテナ
Amazon.co.jp: ハッカ油P 20ml: ビューティー
内容量:20ml サイズ(外装):35*35*75(mm) 原産国:インド 無色から微黄色澄明の液で、特異でそうかいな芳香のあるハッカ油です。
短時間睡眠の方法教えてやるよ
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/04(金) 04:22:48.19 ID:IrK8P2uO0 規則正しい生活をしろ 体がそれに合わせて効率良い睡眠をしてくれる 夜になったら部屋や液晶を暗めにしろ 過度の光は眠気を妨げる 寝れないときはホットミルクを飲め 飲んだ後体温下がるのと牛乳の成分の効果で眠くなる アイマスクをして寝ろ ちょっとの光でも睡眠の妨げになってる可能性がある 音が気にあるやつは耳栓も良い 食後３時間以降に寝ろ 体に消化するものが残ってると睡眠の質が下がる 食事は控えめにしろ 過度の食事は内臓の負担がかかって多くの睡眠を必要とする 良い環境で寝ろ 寝てて気持ちの良いベッドで寝ろ。机で寝ても疲れはとれない オナニーは控えめにしろ オナニー後の翌日は確実に寝起きが悪い これを実践するだけで４～５時間寝るだけで十分になる 7 名前：以下、名無
ヘパリーゼ医薬品【ゼリア新薬】
ヘパリーゼとは？ 一家に一瓶、 ダルさを感じている あなたに！ 滋養強壮効果を発揮 肝臓水解物の パワー！ かぜ※のときや 赤ちゃんがいる ママの栄養補給にも！ ※発熱性消耗性疾患 詳しく見る
【2ch】ニュー速クオリティ:大学教授「仕事や勉強は 喫茶店でやれ 集中力がハンパない
1 ピースくん(長屋)2010/11/20(土) 11:09:52.45 ID:tk1EILiMP ?PLT(12001) ポイント特典 喫茶店で１５分がアイデアを生む ●Ａ４サイズの用紙にどんどん書き出す 齋藤氏が仕事の主戦場にしているのは、研究室でも書斎でもない。サラリーマンにもお馴染みの喫茶店だ。それも、 ドトールやタリーズなんかのどこにでもあるチェーン店。この３０年間、空き時間ができれば喫茶店に入り、いまでも １週間に１０回以上のペースで通っているという。 「私はＡ４サイズの用紙を持ち込んで思いつくことをどんどん書き出すことから始めるのですが、喫茶店はそうした 作業に取り組みやすい空間なんです。もちろん自宅の書斎などでも仕事をしますが、自分仕様の居心地のいい空間は ついだらけてしまって、風速２メートルの向かい風にさらされている感覚がする。だから、仕事の半分以上を
毛穴の黒ずみ落とす方法教えろ : VIPワイドガイド
3 名前：豆 [] 投稿日：2010/08/08(日) 23:30:49.20 ID:6hw1ro+J 強力な掃除機で吸い出す 7 名前： ファシリティマネジャー(滋賀県) [] 投稿日：2010/08/08(日) 23:32:24.25 ID:U30eZadG セロテープ貼りつけて、剥がすといい 12 名前： 社員(北海道) [] 投稿日：2010/08/08(日) 23:34:43.88 ID:uORS6z7i 中学時代に 鼻の頭のニキビがなかなか治らなくてイライラして鉛筆でぶっ刺した そしたら鼻の頭に鉛筆カスが残って黒いほくろみたいになった それ以降、一度も女と目を合わせたことがない 14 名前： 声楽家(空) [] 投稿日：2010/08/08(日) 23:34:58.78 ID:JEjXZVEs もう苺通り越して蓮みたいになってる どうするんだこれ 17 名前： 家畜人工授精師(
[書評]「ムダな固定費ワースト10」にびびらされた- 年収200万円からの貯金生活宣言 - Tateno Yoshikazu
最近、朝早く起きたり、ジムに行ったりとなんとなく健康的な生活をしているんですが、この勢いでお金の管理もちゃんとやろうかなと思い、読んだ一冊です（笑） 本書は、「貯金をする習慣をどのようにつけるのか？」について書かれた本なのですが、「無理矢理お金をためる！」みたいなことを推奨はしておらず、楽しくかつ効率的な方法を紹介してくれているように思います。 合理的な考えなんだけど、変にケチくさくないというかんじでしょうか（笑） 僕としては好感が持てる本でした。 本書を読んでいきなりドキッとさせられたのが以下の項目です。 ムダな固定費ワースト10 １．ムダな会話やメールのもととなる携帯電話代 ２．意味のない飲み会の交際費 ３．ぜいたくなまでの食費 ４．保証内容も知らない高額な生命保険料 ５．不健康のもととなるタバコ・お酒などの嗜好品 ６．近所をうろつくための車のローン・ガソリン代 ７．意味のない飲み会の
![[書評]「ムダな固定費ワースト10」にびびらされた- 年収200万円からの貯金生活宣言 - Tateno Yoshikazu](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/40b434dab42105921abccfd06927822a4829a448/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.tate-lab.net%2Fmt%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Ftateno-scaled-973x1461-1.jpg)
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
not found
VIPPERな俺 : 一人暮らしして初めて知ったこと
夫は納得、妻は満足――の会話ノウハウを探せ！
一人暮らしの自炊 : VIPPERな俺