＠DIME アットダイム｜ジャンル｜コラム｜マッサージは逆効果!?自分で腰痛を治すメソッド「緩消法」とは
デスクワークの多い現代人にとって、腰痛は多くの人の悩み。もはや日々の痛みや重みは当たり前で、治すことをあきらめてはいないだろうか。実は、腰痛は自力で治せることもあるのだ。腰や肩の痛みを根本から〝自分で”治す「緩消法（かんしょうほう）」の開発者、坂戸孝志先生に、腰痛が起きるメカニズムと原因、その筋肉をゆるめる「緩消法」のしくみや効果を伺った。 ■国民病とも呼ぶべき「腰痛」。悩む人が多い理由は？ 腰痛アカデミーを営む坂戸孝志先生のもとには、多くの腰に悩む人が訪れるという。厚生労働省が発表した平成25年の国民生活基礎調査でも、性別・年齢階級別に見た有訴者率も、男性は全年代で第1位が腰痛だった。年代別に見ても25歳以降いずれも腰痛が1位。次いで、鼻がつまるや手足の関節が痛むなどが挙がっていた。女性は全体として肩こりが1位だったが、2位には着実に腰痛がランクインしていた。もはや腰痛は国民病といってい
＠DIME アットダイム｜ジャンル｜ビール/酒/飲料｜限定発売！ジャコウネコが作りだした“幻”のコーヒー『コピ・ルアクコーヒー』
【DIMEオリジナル通販】限定発売！ジャコウネコが作りだした“幻”のコーヒー『コピ・ルアクコーヒー』（2014.06.21） 世界のコーヒー通が憧れる個性あふれる香りと味 コーヒーの甘い果肉に誘われて食べたジャコウネコが、未消化のまま排出した硬い種。これを集めて洗ったものが、世界のコーヒー愛好家が一度は飲んでみたいと憧れる伝説の豆、コピルアクだ。 チョコレートのような甘い香りと、酸味を感じさせないすっきりとした口当たり。出自にまつわるイメージを覆す絶佳の秘密は、ジャコウネコの体内にある。 独特の風味が生じるのは、豆が通過する際、消化酵素や腸内菌の働きによって成分の一部が発酵するためと考えられている。 ジャコウネコが食べる実は、しっかり完熟したものだけ。ジャコウネコ自体もそれほどたくさん生息するわけではないため、排出した豆を採取することは簡単ではない。幻のコーヒーと言われているゆえんである。
＠DIME アットダイム｜ジャンル｜グッズ｜奥さんの評価も上がる超効率的掃除法
家中キレイに大掃除したいと思うものの、結局、すべてできずに後回し……というのはよくあること。そこでおすすめしたいのが、やっておくとスッキリするポイントから大掃除すること。『HOME'S』の調査データから、今回は換気扇と窓、風呂場の掃除にスポットを当てることにした。 いずれも手強そうだが、ハウスクリーニングのプロ・髙萩さんは、「間違った道具を使ってムダに掃除しているケースも多い」と指摘する。例えば浴槽用のスポンジでタイルの目地を洗うこと。スポンジでは目地のくぼみまで届かず、カビ汚れは取れない。また窓ガラスは洗剤を使うと皮膜が付き、虹色のテカリが出てしまう。サッシのレール部分もいきなり水洗いすると、泥汚れを広げてしまう。 そこで、髙萩さんに効率の良い正しい掃除方法を教えてもらった。この方法を参考にして、大掃除の３大ポイントを掃除。その前に、プロが活用する便利なお掃除グッズについても用意しておこ
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