「健康長寿のお手本」から学ぶ。健康寿命が長いのはどんな人？ | 浄土真宗ジャーナル長寿大国ニッポンといわれますが、最近は「寿命」（生きられる長さ）と別に「健康寿命」という言葉をよく聞くようになりました。 ただ生きるのでなく、人生の「質」を大切にしたい、と多くの人が考えるようになったからでしょう。 どうすれば人生の質（ＱＯＬ）を高めることができるのでしょうか。 （※ＱＯＬ :クオリティ・オブ・ライフ（quality of life、）＝人生の質のこと） そのヒントが、浄土真宗の教えにありました。 浄土真宗には、高齢でもはつらつと元気な方が多いと言われます。 一体なぜ。 最新の医学的研究から、その理由がよく分かりました。 今日はこのことについてお話ししたいと思います。 （※写真はイメージです） トリセツ寿命、焼き肉寿命、恋愛寿命…… 日本人の平均寿命は、女性が世界一の８６・８歳、男性が８０・５歳で世界３位（平成２６年）。 しかし、自立して日常生活を送れる「健康寿命」となると
