いつもは働きづめで休む暇などないという人は多いのではないでしょうか?それでも夏は待ち焦がれた夏休みやお盆休みのシーズンです。せっかくの希少な休暇なので、最高な形で過ごしたいですよね?しかし案外、多くの人にとってリラックスしていい休暇を過ごすことは簡単に達成できることではありません。なぜか、せっかくの休みなのに色々と悩んでしまうのです。 活動予定を沢山詰め込むのがいいのか?それとも何もしないでいるのがいいのがいいのか?また、オフィスに居ない間にも刻一刻と増え続けるメールはどうすれば良いのだろうか? そんなことを考えてしまうのではないでしょうか?今回は行動学の研究と専門家へのインタビューから明らかになった、そんな疑問に答える事実を紹介します。一体、科学的根拠に基づいた最高の休暇を過ごす方法とはどういったものなのでしょう? 計画を立てる事は、旅行そのものより多くの楽しみもたらします。心理学者リー