椅子でくつろぐ姿勢が実はヘルニア一直線？経験者たちが警告Jugem-T 𓆡おやすみ中 @Jugem_T 良い子のみんな！！！リクライニング椅子でうつ伏せはともかく、習慣的に背もたれに首を預けもたれるようにして且つ腰に負荷を掛けたまま寝続けるのは最悪ガチで歩行すら出来なくなるから絶対にやめような！！！！！！！！！！！ Jugem-T 𓆡おやすみ中 @Jugem_T 昼休みにこんな姿勢で睡眠する生活を半年間続けた結果、腰椎椎間板ヘルニアを患い痛み止めが無いとまともに歩けないくらいアレなアレになりました。（今は安静にしつつ姿勢を正して大分回復しつつあります）あと椅子選びは慎重に…… pic.twitter.com/G9XqlZuNuY
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