人間はいったい何時間眠るのがベストなんだろうか。 ショートスリーパーとかロングスリーパーとか色々言われている世の中だけど、基本的には8時間睡眠って言われる。そして夜寝て朝起きるが基本だ。 現代社会は睡眠に対してあまりにも厳しい。 朝バタバタと起きて仕事してクタククタになって帰ってきて眠る。 その繰り返しで満足な睡眠時間も確保できていないことがある。 それでも眠たいが何とか活動できるぐらいの状況の人も多いが、休みの日にたっぷり眠って疲れを取る方法もなんとなくわかる。 そして特に生活に支障はそこまでない。眠いっちゃ眠いけど死ぬほど眠いわけじゃあないし、不眠症ってわけでもない。6時間寝たり、9時間寝たり、5時間だったりでバラバラな睡眠で日々過ごしている。それに対して困っているし困ってないし。 死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい｜睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」 courrier.j

宮古島はグルメスポットとしても有名。 沖縄そばではなく宮古そばと呼ばれている。麺の種類が違くてスープも若干薄味でさっぱりだ。 そんな宮古島でもひときわ魅力的な食堂があるらしい。噂を聞いたので早速行ってきたけど……想像の100倍やばかったぞ。 宮古島市の福屋 tabelog.com 店構えは年季の入った作りになっている。 じゃっかん入りにくい。しかし、勇気をだして入って欲しい。 なんじゃこりゃ！！！ 噂には大盛り系の店って聞いてたけど……ごくり。一日限定10食なのでハードル高い。福屋についたのは14時だったので昼時は終わっていた。これは10食食べられてるかもなぁ……と思いながら店内に。 店内と注文 THE食堂といった感じで落ち着く。人は少なかったが、僕が入ってから3人ぐらい地元の人が入ってきた。 みんな「野菜！野菜！」って頼むのでここは野菜チャンプルーがオススメなのかもしれない。僕も一瞬「野

沖縄そばの中でも特にファンが多いのがソーキそばだ。 骨がついた肉の旨みといったらジューシーって言葉じゃ表現できないぐらい美味い。噛めば歯に挟まりそうなぐらいの肉に喜びを覚える言葉が「ソーキ」だ。 ソーキといえば沖縄そばが最高の組み合わせ。 そんな肉肉しいソーキをお腹いっぱい食べたい！って思ったら「田そば」に行こう！ 絶対に肉と沖縄そばの欲求を満たしてくれるぞ！！ 田そば のれんがあるので田そばはわかりやすい。 観光地っぽい所ではないので注意して向かって欲しい。えっ？ここ！？って場所にある。 宮古島にはカツカレーそばっていうヤバイそばがあったりステーキそばがあったりする。沖縄そばは地域色がでるのだ。 tettyagi.hatenablog.com 田そばは数量限定で特大三枚肉そばが食べれるのだが、数量限定だけあってすぐ売り切れる。今回はソーキそばを食べて欲しい。まだあれば三枚肉そばも食べて見