目の下のクマを簡単に取る解消法｜たるみや血行不良を改善するマッサージ | スキンケア大学
老け顔、疲れ顔は目の周辺にくっきり現れます。顔の第一印象を左右する「目の下のくま」と「たるみ」に、仕事中でもサッできるお手軽マッサージ＆ツボ押しストレッチ方法を、ドクター監修の記事で紹介します。 目の下のたるみが原因の「黒クマ」や、血行不良が原因の「青クマ」には、血行を促進させて皮膚にハリをもたせるマッサージやツボ押しが効果的です。 また、シミやくすみが原因の「茶クマ」も、血流を良くして皮膚に栄養をいき渡らせることで肌の新陳代謝が活発になり、メラニン色素の排出を促す効果が期待できます。 ※くまの種類や原因については、くまの種類をご参照ください。 目の下のたるみには筋肉を鍛えるストレッチを 目をギュッと閉じて5秒間キープ 目を思い切り大きく広げて5秒間キープ これを5回ほど行います。目の周辺には眼輪筋（がんりんきん）という表情筋があり、眼輪筋が弱まるとたるみの原因になります。まばたきで眼輪筋
正しい知識で目のクマを消す！タイプ別原因・対策・隠し方
いくら寝ても目のクマが消えないとお悩みではありませんか？寝不足でできるとよく言われるクマですが、実は原因はそれだけではありません。クマにも3種類あり、それぞれで原因が異なるので対策も変えないと治らないのです。 特に年齢と共にクマが気になりだした方は、寝不足が原因というわけではありません。 本日は、まずは自分を悩ませているクマの原因を知り、根本的に消すための方法と、一時的にメイクで隠すための方法をお伝えいたします。賢く治しましょう！ １．目のクマの種類と確認方法 クマには３種類あります。それぞれ原因が違い、対策も異なるため、自分のクマがどのタイプかきちんと把握しておかないといけません。 あなたのクマはどのタイプか確認してみましょう。 【確認方法】 下記の2つをして確かめます。 １．あっかんべーして目の下の皮膚を下に引っ張る ２．鏡を持って上を向く 【結果】 １．あっかんべーして目の
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