こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。 今回は【水道水】についてご紹介していきます。 小学校の校庭の隅っこの水道は 水を買うのは当たりまえ 世界中で水道水が飲める国は何カ国？ そもそも水道水って何に使いますか？ 水道管は何年ものですか？ ばっちい水を消毒します 毒である塩素ってどういう意味ですか 水道水をご家庭で使うデメリット ①野菜等を洗う ②熱する まとめ 小学校の校庭の隅っこの水道は しろこが小学生の頃は、休み時間、体育の授業の汗をかいたあとは 校庭の隅っこにある水道の蛇口に猛ダッシュして ガブガブと水道水を飲んでいました。 そんな我々でも、今このご時世で水道水を飲む人はなかなかいません。 ちなみに今の小学生たちは冷水機で水を飲んでいます。 水を買うのは当たりまえ コンビニは今売れるものしか置きません。 コンビニの飲料コーナーのかなりの占有率をほこる［水］ そのくらい皆さん

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。 今回は日本人なら誰もが持っている［健康保険証］について 考えていきます。 健康保険とは アメリカの健康保険制度について なぜ保険制度がないのか 日本の保険制度の行く先は まとめ　対策として 健康保険とは という内容は栄養学の範囲から外れるので、割愛します。 アメリカの健康保険制度について アメリカの社会保険制度は、社会保障年金制度はありますが 医療分野において、こうした制度は存在しません。 平たく言いますと［健康保険』という仕組みそのものがありません。 ということで、基本的に１０割負担になります。 なぜ保険制度がないのか 順を追って説明を聞いてみれば納得です。 例えば［あなた］は ご自身の健康のために、食事に気を遣い、ジムにも通っています。 タバコもやめて、月に数万円の自己投資をしています。 一方 あなたの知り合いの［Bさん］は 毎日ファス

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。 今回は［水］の選び方をテーマにご紹介していきます。 水は入替が必要です 選ぶべき【水】は、断然［ピュアな水］です お茶はという質問がありますが まとめ 水は入替が必要です コップに［水］を注ぎ続けたら もちろんあふれます。 このあふれる行為が身体にも必要です。 つまり、身体の中の［水分］の入替です。 もしも、１週間後にどちらのコップの水を飲みたいですか？ 注ぎ続けて常に入れ替わっているコップの水 ７日間少しず注がれたコップの水 お答えするまでもありませんね。 流れる川と、留まる沼のような違いがあります。 ここまでが［水］を摂る理由です。 では、今回の本題です。 選ぶべき【水】は、断然［ピュアな水］です これ以外はありません。 少しリッチな方であれば［ペットボトル］でもOKです。５００ｍｌ：１００円 ［ペットボトル］にも難点があります。 いつ