180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる！…と思っていませんか？実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです（笑）体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ（柔軟
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野口歯科医学研究所::歯周病・虫歯の殺菌治療を研究::高純度活性化HClOパーフェクトペリオ
歯周病治療の野口歯科医学研究所。パーフェクトペリオ／高濃度次亜塩素酸水による口腔内除菌による、歯周病治療、虫歯治療等の研究成果を臨床例とともに報告。虫歯や歯周病を溶菌治療するパーフェクトぺリオ 「パーフェクトぺリオ」は、バイオフィルム細菌を溶菌する機能水です。 パーフェクトペリオとは パーフェクトペリオの治療効果 パーフェクトカリエスの治療効果 安心安全なパーフェクトペリオ
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