私たちは心の“ときめき”を活力の源泉にしている。そのパワーを自分でコントロールすることができたら最高＆最強に幸せだ。 そこで今回は、起業家として「感情を可視化するデバイス」を開発している山本愛優美さんと一緒に“ ときめき” の可能性を探ってみました。 “ときめき”という自分で決めた基準で生きていくことで、幸せが最大化される。心理学のウェルビーイング研究にはそれを裏打ちするような「自己決定理論」というものが存在する。 「人間は自分自身で（内発的に）決めたモノゴトに対して高いパフォーマンスを発揮したり、精神的な健康を実感できると言われています」 今や価値観の多様化が進み、誰もが自分らしい生き方を選びやすくなっている。しかし、むしろ選択肢が増えたからこそ、これまで以上に深く自分と向き合っておかないと人生の迷子になってしまうことも。 「これまでは『女性はこうあるべきだ』みたいな価値観があったと思い