ズッキーニのジョンのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ材料（２人分） ズッキーニ…１本 卵液 ・溶き卵…小１個分 ・おろしにんにく…１片分 ・塩…少々 たれ ・ポン酢じょうゆ…大さじ１ ・コチュジャン…少々 ・ごま油、小麦粉 ズッキーニ…１本 卵液 ・溶き卵…小１個分 ・おろしにんにく…１片分 ・塩…少々 たれ ・ポン酢じょうゆ…大さじ１ ・コチュジャン…少々 ・ごま油、小麦粉 作り方 ズッキーニは６〜７mm厚さの輪切りにする。ボウルに卵液の材料を混ぜる。 フライパンにごま油大さじ１を弱めの中火で熱し、ズッキーニに小麦粉を薄くまぶし、卵液にくぐらせて並べる。 残った卵液を上にかけて焼き、こんがり焼き色がついたら上下を返し、こんがり焼き色がつくまで焼く。器に盛り、たれの材料を混ぜて添える。 ※カロリー・塩分は１人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加
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