1962年秋田県生まれ。東北大学医学部卒。東京医科歯科大学医学部付属病院医員、(財)神経研究所付属晴和病院医員、新宿サザンスクエアクリニック院長等を経て、現在、精神療法を専門とする泉谷クリニック院長。著書に『「普通がいい」という病』(講談社現代新書)と最新刊の『「私」を生きるための言葉』(研究社)がある。 「泉谷クリニック」ホームページ 8人に1人が苦しんでいる!「うつ」にまつわる24の誤解 泉谷閑示 いまや8人に1人がかかっているといわれる現代病「うつ」。これだけ蔓延しているにもかかわらず、この病気に対する誤解はまだまだ多い。多数の患者と向き合ってきた精神科医が、その誤解を1つずつひも解いていく。 バックナンバー一覧 「うつ」が本格的に悪化しますと、人は「何もできない」状態に陥ってしまいます。この時期には、何よりもしっかりと休養をとることが必要なのですが、たとえ療養に入っても、はじめのう
やる気が出ないとき 「なんとなくやる気が出ない」 「やる気が出ない…」と思うときがありますか? 「やる気が出ない」と一言で言っても、いろいろな状況がありますよね。 イヤなことがあってやる気が出ない、 上司に注意されて落ち込んでいる、 職場に苦手な人がいて仕事に行きたくない など、自分でもやる気の出ない原因が分かっている場合もあります。 それに対して、 「なんとなくやる気が出ない」 という場合もあります。 あなたはどうでしょうか? ここでは、「なんとなくやる気が出ない」の原因と対処について、 ご説明したいと思います。 無気力 「なんだか今日はだるいなあ」 「なんか今日は眠いなあ」 そのように思う日もありますよね? 体調やコンディションがよくなくて、「なんとなく気力が湧かない」日もあります。 遅くまで仕事をした次の日、 夜更かしをした次の日、 大きな仕事が一
悪い感情ほど人間の行動を破滅させるものはない 感情は、人間の最も強く、最も深いコアの部分を支配している。 絶対君主、時には暴君のような存在だから、理性や知恵の対策では太刀打ちできない。 理性や知恵に、暴君の感情を倒せるだけの武器は、残念ながら備わっていない。 暴君に竹槍やこん棒で立ち向かっても、逆に返り討ちにあい、磔獄門の刑を課されるのがオチ。 大義名分がどんなに気高く理想的であってもだ。 いい感情の時は誰だって気持ちいい。しかし悪い感情の時は… 喜びの感情、感動とかプラス面があるときは、どんな人間だって幸せだ。 そういう時は動けるし、何が来てもへっちゃらだし、自信がある。 リスクだって容易に覚悟を決めて立ち向かえる。 けど、恐怖・不安・焦り・苛立ちとか鬱憤などのマイナス感情に、心が呑まれた時は違う。 人間はどの立場、成功していようが、異性にもてていようが、悪感情に呑まれた時に対処法を間違
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1:ななしのいるせいかつ:2009/04/10(金) 10:18:56 夜お父さんとお母さんがプロレスごっこしてた理由 6:ななしのいるせいかつ:2009/04/10(金) 17:07:01 プリキュアは存在しない 7:ななしのいるせいかつ:2009/04/10(金) 17:14:12 赤ちゃんが肛門から産まれるということ だから浣腸するのか 9:ななしのいるせいかつ:2009/04/10(金) 17:51:51 人生の価値観は総て金だとゆう事。 10:ななしのいるせいかつ:2009/04/10(金) 18:09:28 自分が特別な人間ではないということ 19:ななしのいるせいかつ:2009/04/20(月) 17:31:12 2ちゃんねるは良い所 21:ななしのいるせいかつ:2009/05/06(水) 00:20:00 童貞でもチンコは黒くなる 25:ななしのいるせいかつ:2009/05
前々からそれとなく意識していましたが、最近「ライフログ」を取る、という事に目覚めています。 何をもって「ライフログに目覚めた」というのか難しい所ですが、ライフログに目覚めています。 とにかく何でもかんでも記録することに目覚めました。 とにかく何でもかんでも記録すれば、それがライフログだと私は考えています。 自分に関する記録は、全部ライフログです。 でも、実際に何でも記録をするということ、ライフログを取るということは、やたらメンドくさいように聞こえますね。 じゃあなんで、メンドくさそうなライフログを取ってみようかと思ったかというと、理由は単純です。 「なんか面白そうだから」 これが最大の理由ですが、他にも、かっこ良さそうな理由もあります。 ライフログのメリット 日々の体験を強くアタマに刻み込める 記録を元にした改善が行いやすい 体験の積み重ねで成長を実感しやすい 成長の実感が自分への自信につ
就職しない生き方 ネットで「好き」を仕事にする10人の方法 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、ネット界で活躍する皆さんの「『好き』を仕事にするスタイル」を収録したご本。 今年の4月に出てすぐに買ったのに、つい読みそびれて積ん読状態になっておりました。 それが最近、ちょっと真面目なお仕事系の本ばかり取り上げていた反動で(?)、ふと読み出してみたら、かなりハマってしまったというw 「会社勤め」に疑問を持ったことのある方なら、要チェックです! なお、タイトルは久しぶりに「ホッテントリメーカー」にお世話になりましたw いつも応援ありがとうございます! 【目次】Chapter1 マニュアル世代だから就職も起業もマニュアル通りやりました--学生社長からリクルート社員に転身後、ふたたび独立 古川健介 Chapter2 今なら起業しないで「まぐまぐ」やったかも--「おもしろいこと」をやり続ける「まぐまぐ」
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