こんにちは。台湾田舎生活のあやみんです☆ 義理父の庭では毎年アボガドが勝手に育つのですが、採れるわ採れるわ…｡(゜o゜)ﾄﾞﾝﾀﾞｹ〜 客人が来る度に、お土産として大きいゴミ袋いっぱいにアボガドをお渡しし…*1ｵｵｽｷﾞ 客人も嬉しいと言いながら顔はちょっとひきつっていて…(^_^;)ｽﾐﾏｾﾝﾈ〜 義理父の手前、流石の台湾人も「ノー」とは言えないようです。(；´∀｀) 今年のアボガドは例年より高いらしく、私がお店でチェックした限りでは、１個５０元〜８０元代。 あんなに大量にあるなら１個３０元くらいで売ればいいのに…｡ 義理父からの大量のアボガドを消費すべく、私も以前はよく食べていたのですが、突然去年から『ラテックス-フルーツ症候群』になり、蕁麻疹が出て体中が痒くなるので食べれなくなりました。 ※アボガド少量なら大丈夫ﾃﾞｽ。 ※バナナ、パイナップルなども数切れ以上食べると『ラテックス-フ

最近、健康志向から筋トレやランニングをする方が増えていますよね！ KAWARUNは現在、趣味でランニングを始めて5年目です。 今回はわたしの経験からランニングのメリット・デメリットをまとめました。 体験者だからこそわかる、マラソンの魅力やトラブルを伝えられたらと思います。 ランニングのメリット 身体が引き締まる ストレス発散になる 健康的な生活になる 自分の成長を感じられる 派手なウェアが楽しめる いろいろな方との交流 ランニングのデメリット 意外とお金がかかる 洗濯物が増える 日焼けする 走りすぎると老化を早めたり寿命を縮めたりする まとめ ＜スポンサーリンク＞ ランニングのメリット まずはランニングのメリットからチェックしてみましょう！ 身体が引き締まる KAWARUNが1番実感しているメリットは身体が引き締まることです！ 「体重が減った！」という方も多いのですが 体重が減少するかは人