キーワードとしては聞いたことがあったマインドフルネス。 僕の認識は、スティーブ・ジョブズがやっていたなんだか怪しい瞑想、というレベルでした（お恥ずかしい。。） 調べてみるとGoogle、Facebook、Appleといった超有名企業で 「ストレス低減」 「集中力向上」 「創造性向上」 などが期待できるとして社内で推奨されています。 先日、マインドフルネスを体験する機会があり、誤った認識が一層されたのと しばらく続けてみたいなと思えたので、体験記をレポします。 そもそもマインドフルネスってなに？ これらのサイトが分かりやすかったのでリンクをはります。 簡単に言うと、マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。 スポーツ選手が絶好調の時に「ゾーンに入った」という言い方をすることがありますが、その状態に近いと考えるとわかりやすいかもしれません。 雑念を持たず、リラックス

pixaday.comより引用 月一ファミリーキャンパー教育マニアのmarcy-kです。 「お金があればキャンピングカー欲しいなあ！」と思う今日この頃。 いつもの道を歩いていると・・・ ご近所さんが、ファミリー用のキャンピングカーを買ってる！ そして・・・レンタルも始めておりました！なんて賢い。 キャンピングカーって、ファミリー用だと、日常的に乗り回せるものではないからもったいないですもんね。昨今のキャンプブームに乗っかって、うまく運用すれば、ちょっとしたお小遣い稼ぎになるかも？？ということで調べてみました。 １番人気：バンテック　ZIL520を購入した場合・・・ 年間支払い（車体ローン＋自動車税＋重量税＋自賠責保険） 銀行系マイカーローン（最長１０年１２０回払い）で車体ローン計算 自動車税 重量税 自賠責保険 １年間でざっくり１００万円。 月の売り上げ目標１０万円 レンタル価格設定 レン

みなさんお疲れ様でございます。 月一ファミリーキャンパー・教育マニアのmarcy-kです。 ようやく木曜日、明日は華金ですね。 週末は、自分へのご褒美にお手頃なスパークリングワインはいかがでしょう？ ほぼ毎月、ご近所さんとワイン会を開き、毎回新しいスパークリングワインを味見してきましたが、結局価格を考えると、このスパークリングが最強じゃないか！と結論が出たので、本記事を書きます。 EMBRUJO CAVA BRUT OKで買えるこちらのスパークリングワイン。 エンブルーホ・カヴァ・ブリュット　N.V なんと、税抜き500円台で販売されています。 でもね。めちゃくちゃ美味しいんです。ほぼ毎回キャンプに、キンキンに冷やして持っていきます。ロゴスの保冷剤に挟んでおくと、３時間くらい経ってもキンキン。下手したら凍りかけになることもあるので、注意！ それくらい、ロゴスの保冷剤は強烈です。 ロゴス(L

キャンプ場「休暇村蒜山高原」２日目 蒜山スカイライン、鬼女台（きめんだい）展望所へ たくさん歩いた後は「ジンギスカン」 買い出しに蒜山「ジャージーランド」 さいごに 観光地・お店 キャンプ場「休暇村蒜山高原」２日目 夜明けに雨音で目が覚めました、雨予報ではなかったのですが、やっぱり標高が高いキャンプ場はお天気が不安定ですね。 朝は、ひんやりとしていて空気が澄んでいました。昨晩の気温は17度まで下がりましたが、DOD「我が家のシェラフ」＆「ソトネノサソイ」の組み合わせは最高です、心地よく眠れました。 そんな気持ちの良い朝に、まさかの大失態が発覚！！(T_T) メスティンでご飯を炊こうと思って、お米を探すも見つからないのです。どうやらお米を忘れたようです。でも、すぐに夜食に食べようと買っていた、冷凍食品の「焼きおにぎり」が余っていたことに気づきました。おかげでお腹ヘリヘリ状態から、脱出できて一

一日目 どこに設営しようかと場内をぐるぐる三周程回ったまさにその時、本命の芝生サイトのしかも休憩所よりの一番端っこにいた、ずっと荷下ろしをしていると思っていた方が、実は撤収をしていたようで、最後の荷物をトランクに詰め込んでいた。 土曜日の朝9：30に撤収しているとは夢にも思わず、完全に油断していたのだが思わぬ棚ぼたで絶好の場所をゲットする事が出来た。 ウキウキしながら早速テント設営を開始したのだが、ツールームテントのポールを二本差し込み、えいやっ！と立ち上げたその瞬間 マリリンモンローも頬を赤らめる程の突風が吹いたのだ！ まだ一か所もペグダウンしていないテントはふわりと宙を舞い、あっという間に4ｍ程の高さまで舞い上がってしまった！！！ その姿はまさに天空の城。なす術もなく呆然とする私をあざ笑うかのようにテントは道路の向こう側まで行ってしまった。 私は思わず呟いた。 リーテ・ラトバリタ・ウル

聖湖キャンプ場 【住所】広島県山県郡北広島町東八幡原 【電話番号】0826-37-0001(北広島町役場八幡出張所) 【営業期間】4月中旬～1月下旬頃 【利用料金】無料 ※今回は常設テントサイトと木製デッキサイトは立ち入っていない為、フリーサイトのみのご紹介となります。 アクセス 広島県の方から行くと、頭上に聖湖という看板が見えてきますが、ここを曲がってしまうとダムへ行ってしまいます。 二つ目に現れるこの看板を曲がってしばらく一本道を進むとキャンプ場へ到着します。 場内 赤丸で囲んだ所が入り口になります。 場内は結構広くて悩むので初めて行く方は場所選びも予習していく事をオススメします。 入口中央道路 まっすぐ進んでいくと左右に平坦なサイトが広がります。 ここがファミリーに一番人気の場所なので、この場所を取りたければ朝7～8：00くらいには行かないと難しいと思います。 入口右 入ってすぐの右

まず、簡単な自己紹介をしますと、我が家は富山県在住ですが・・・ なんと！！！ 私も妻も、黒部ダムに行ったことがありません。 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… www.kurobe-dam.com ※地元だからって、雪の大谷や黒部ダム行ったことない人多いと思います。 しかも、子供たちは小学生の時には学校で黒部ダムに行っていますので、行った事がないのは、私達夫婦と4歳の三男という事になります。 なので、2019年の5月下旬で行楽にも、ちょうど良いタイミングで黒部ダムへ行く事に～♬ しかし、行くなら・・・ 富山県側より長野県大町扇沢駅から黒部ダムへ向かった方がコスパが良い事を知ります。 どういう事かと言うと・・ ⇩が山の断面の地図です⇩ 富山県側から黒部ダムへ行く場合 １．立山駅～美女平 立山ケーブルカー （大人往復：1,290円） ２．美女平～室堂 高原バス （大人往復：3,020円） ３．室堂～大観峰

「人生に、野遊びを」をテーマに掲げる、新潟県三条市に本社のある国内メーカーです。 社長の山井さんがキャンプ大好きで、年に何度もテントから出社するほどらしいです。