超図説・筋力トレーニング | 筋力トレーニングの方法を、豊富な図説、動画で解説しています。
「超図説・筋力トレーニング」は、詳細な図解や動画で筋力トレーニングの方法を解説する情報サイトです。Adobe社の「Flash Player」に対応した端末では、ボタン操作によって解説イラストを動かしたり、角度を変えて表示させることができます。 筋力トレーニングの基礎 Basic Knowledge 筋肉の基本的な性質や筋力トレーニングを効率良く行うためのインターバル・休養日の設定方法などの基礎知識を紹介しています。 筋力トレーニングとは？ 筋肉と超回復 筋力トレーニングと栄養 筋トレと動作回数の設定 筋力トレーニングと休養日数 筋トレセット間の休憩時間1 筋トレセット間の休憩時間2 ベンチプレス Bench Press 胸の筋肉である大胸筋を鍛えるための代表的な筋トレ種目であるバーベル・ベンチプレスで厚い胸板を手に入れましょう。 ベンチプレス方法解説 ベンチプレス詳細解説1 ベンチプレス詳
就職活動が長引いている君へ
少しでもましな、小さめの会社の選び方 ・成長している会社を選ぼう。 →儲かっていない会社はどうしてもギスギスした雰囲気になりがちだし、ピボットするのにもお金が要ります。必要な出費についての相談で罵詈雑言を浴びる、浴びせざるを得ないぐらい経営者側が追いつめられている中で仕事のモチベーションを保ち続けるのは極めて困難です。 ・創業から何年も経っているにも関わらず数人規模の小さな会社は、相応の経営のまずさがあると思われるので避けたほうがよいです。 ・求人情報で新入社員への教育についてOJBOJT(書き間違えてました)としか書かれていない場合は、いきなり現場に投入と読み替えて問題ないでしょう。規模が小さいとしても人に対して投資するつもりのある企業はもう少しましなことが書いてあります。 ・ボーナス支給実績 →この不況時でも支給実績がある→上級職は年俸制で14分割してボーナス月に2か月分支給していただ
明細を見ない人はクレジットカードを利用してはいけません - 最終防衛ライン3
楽天カードに身に覚えのない１００万円の借金を背負わされた件について - 鼻が赤くなりにくいティッシュです リボ払いは金利が高すぎるのと、クレジットカード会社が巧妙にリボ払いへと誘導しようとする点は批判されるべきだと思いますが、明細を見ないで借金が100万円になるまで気がつかない人はクレジットカードを使ったらいけないと思います。と、先日スキミングにあった輩が申しております。 明細を見ない人がクレジットカードを利用すべきでない理由は大きく２つあります。一つは信用情報の構築のため。もう一つは不正利用を防ぐためです。 信用情報の構築 クレジットの分類 | クレジットの基礎知識 | 消費者のみなさまへ | 一般社団法人日本クレジット協会 クレジットカードは利用者に支払い能力がある「信用」があって利用できます。クレジットとは信用という意味です。その信用を元にクレジットカード会社が代金を建て替えることで
Rubyとか使ってクローリングやスクレイピングするノウハウを公開してみる！ - 病みつきエンジニアブログ
今まで何度もスクレイピングとかクローリングをしてきたので、マエショリストの端くれとしてコツを公開すべきかなあ、と思い、公開します。 今日の題材は、CNET Newsです。私はウェブ文書にタグ付けをするという研究をしているのですが、そのための教師データとしてクローリングをします。 photo by Sean MacEntee 要件定義 CNET Newsから全ニュースを保存し、その本文をデータベースに保存します。これは、次のようなフローに書き下すことができます。 全URLを取得し、データベースに保存 データベースにある全URLをダウンロードする 保存した全ページを解析して、本文をデータベースに保存する という流れです。これらは独立していますから、それぞれどの言語で解析しても構いません。しかし後述しますが、「あとから追いやすくする」「適材適所」といったあたりを気をつけて、言語選択をするべきだと
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