『腹横筋』は腰回りのコルセット筋！腰痛の原因は腹横筋がペラペラに薄くなっているから⁈ - りはろぐ｜身体の仕組みを伝えるリハビリブログこんにちは。 今回は体幹のインナーマッスルシリーズです。 多裂筋・横隔膜に引き続き、"腹横筋"についてお伝えしたいと思います。 関連記事①＞＞『多裂筋』ってどこの筋肉？代表的な体幹のインナーマッスルなんです 関連記事②＞＞『横隔膜』は呼吸に欠かせません！姿勢崩れはその機能を招きます 関連記事③＞＞『骨盤底筋』だけを鍛えればいいの？まずは骨盤内の構造を知ることから始めませんか？ 腹横筋 腹横筋の役割：コルセット筋 腹横筋が弱くなると起こる身体への影響：腰痛 まとめ 腹横筋 起始；鼠径靭帯、腸骨稜、胸腰筋膜、第6〜12肋軟骨内側面 停止；白線 神経支配；上部繊維：肋間神経、中部繊維：腸骨下腹神経、下部繊維：腸骨鼠径神経 腹横筋はお腹回りにある横に走る筋肉です。 イラストをみていただけるとわかりますが、肋骨から骨盤まで広範囲にある筋肉であり、腹筋群の内、一番深層にあるインナーマッスルです。 上・
