こんにちは。 以前、骨盤の構造について、寛骨と仙骨を別々にお伝えしました。 関連記事①>>骨盤の構造〜寛骨〜 関連記事②>>骨盤の構造〜仙骨〜 今回は寛骨と仙骨で構成される仙腸関節とその動きについて詳しくお伝えします。 仙腸関節の構成 仙腸関節の運動 まとめ 仙腸関節の構成 【仙腸関節の構成】 関節面:腸骨の耳状面ー仙骨の耳上面 仙腸関節は腸骨と仙骨の耳状面との間の平面関節です。 両方の骨の関節面は不規則に凸凹していますが、狭い隙間には関節腔を有し、動きが可能な連結です。 ですが、高齢になるにつれ関節面が変形し凸凹が強くなり、関節の動きが出にくくなってしまいます。 そのため、高齢者では無理に動かすことが逆に痛みを起こす可能性もあり、注意しなければなりません。 関節周囲の多くの靭帯により強固に連結しているため、 仙腸関節のみを独立して動かすことは困難であり、脊柱や股関節の動きに連動した受動的