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healthとlifeに関するtkoieのブックマーク (5)

  • 肌にやさしく鼻の角栓を除去する方法 | 美肌マニアの美容情報

    毛穴のポツポツした角栓、気になってしまいますよね。 毛穴パックや角栓クレンジングオイル、ピーリングなど様々な方法がありますが、どれも肌の負担が気になったり、効果があまりなかったり・・。 そんな方にオススメの、肌にやさしく毛穴の角栓を取る方法をご紹介します☆ さっそく試してくれた方からのtwitter口コミ↓ http://twitter.com/#!/pepopudding/status/126277673860341761 http://twitter.com/#!/naoccoro5076/status/126294778462748675 まずは毛穴をちゃんと開くこと! 蒸しタオルだけだと、なかなか頑固な角栓を取り除けるほど毛穴が開かなかったりします。ですので、下記の方法をお試しください。 半身浴+ラップマスク 毛穴を開くには汗を出すのが一番です。 半身浴中に、息ができるように鼻の穴

    肌にやさしく鼻の角栓を除去する方法 | 美肌マニアの美容情報
    tkoie
    tkoie 2011/10/27
    半身浴+ラップマスク(汗を出す)→お鍋でスチーム(コップ一杯の日本酒で発汗アップ)→オイルでくるくる(ベビーオイルやオリーブオイル)→仕上げは毛穴の引き締め(冷水後、化粧水で水分補給し、クリームで蓋)
  • パナソニック、ロボット事業概要を公開、病院、家の「まるごとロボット化」を目指す

    セール【特別企画】 予習して備えたいAmazon「プライム感謝祭」事前情報まとめ 先行セールは10月17日開始! ポイントアップの大型家電が狙い目 10月16日 00:00

    tkoie
    tkoie 2009/10/19
    同社が展開するロボット事業の概要をプレス向けに公開する「ロボットセミナー」を開催した。牧野正志氏らによるロボット事業の全体像と中でも「医療福祉分野タスクフォース」について絞り込んだ紹介が行なわれた。
  • 8人に1人が苦しんでいる!「うつ」にまつわる24の誤解|ダイヤモンド・オンライン

    遅刻癖のなかった人が、ある時期から遅刻や無断欠勤を繰り返すようになった場合、その人が「ウツ」状態である可能性が考えられます。決して責任感が足りないのではなく、むしろそんな自分に自己嫌悪しているのです。 (2008年11月13日)

    tkoie
    tkoie 2009/05/13
    「心の弱い奴がうつになる」「病は気から。強い精神力があれば大丈夫」こんな考えを持っている人はいまでも決して少なくありません。しかし、それは誤解です。「うつ」は心が弱い人がかかるわけではないのです。
  • 「朝、時計が鳴る前に目が覚める」 働き盛りに多い「過緊張」ほっておくと危ない

    毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。結構なことのようだが、当は危ない症状なのだ。「過緊張」といい、それが疲れの原因になっているというのだ。働き盛りに見られる不眠、肩こり、体のだるさ、ほてり、女性に多い冷え症もそうだ。病気とまではいえないが、ほっておくとよくない。 几帳面、まじめ、頑張りすぎが「過緊張」を引き起こす 「過緊張」とは、心や体の緊張が進んでしまい、ゆるめたくても自分ではゆるめられない状態をいう。病気というほどではないが健康でもない、いわゆる「未病」を引き起こす「元凶」ともいえる。 たとえば、毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。体内時計が朝起きる時間を覚えているなどと自慢げに話す人がいるが、そんなことを言っている場合ではない。仕事へ出かけなければならないという緊張状態からくる一種の症状で、ストレスが溜まっていく前ぶれなのだ。 眠りが浅く夜中に何度も目が覚める、トイレに起き

    「朝、時計が鳴る前に目が覚める」 働き盛りに多い「過緊張」ほっておくと危ない
    tkoie
    tkoie 2008/11/27
    毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。「過緊張」といい、それが疲れの原因になっているというのだ。働き盛りに見られる不眠、肩こり、体のだるさ、ほてり、女性に多い冷え症もそうだ。
  • 睡眠時間を記録するサイト | ねむログ

    あなたの睡眠時間を比較してみませんか? ねむログでは、みなさんの平均睡眠時間をさまざまなカテゴリに分けて、統計結果をグラフで表示しています。見たいデータをクリックしてください! ※統計結果は会員登録の際に入力していただいた項目を基データとして掲載しています。 ※マイページのカテゴリ設定で簡単なチェック項目を選択するとさらにたくさんのデータを見ることができます。

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