【動画あり】世にも奇妙な物語でこれは絶対見とけって回を貼ってく : 暇人＼(^o^)／速報
【動画あり】世にも奇妙な物語でこれは絶対見とけって回を貼ってく Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/01(土) 12:13:52.64 ID:L44uZaqP0 ホラー系から行くよー トイレの落書き http://channel.pandora.tv/channel/video.ptv?ch_userid=sakuraxoo&skey=&prgid=42425299 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/01(土) 12:15:12.13 ID:L44uZaqP0 ミッドナイトDJ http://www.tudou.com/listplay/UkK5Eeyf_q0/ReUL7XsiJ-4.html 106：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/01(土) 13:37:42.11 ID:apm
180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる！…と思っていませんか？実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです（笑）体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ（柔軟
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