「早起きは成功のカギ」と、よく言われる。充実した1日を送って生産性を最大限に高めるためには、夜明けとともに起きることが、身につけなければならない習慣とされているのだ。 だが、文句を言わずに早起きする気があったとしても、私たちの多くは目覚まし時計のスヌーズボタンを押し続ける。そして、朝型人間になれない自分を責めるのだ。朝の日課で1日が変わると言われるなかで、起きるのが遅い人は絶対に成功できないものなのだろうか。
早起きが苦手でも大丈夫、生産性が高まる「朝の日課」6選
「早起きは成功のカギ」と、よく言われる。充実した1日を送って生産性を最大限に高めるためには、夜明けとともに起きることが、身につけなければならない習慣とされているのだ。 だが、文句を言わずに早起きする気があったとしても、私たちの多くは目覚まし時計のスヌーズボタンを押し続ける。そして、朝型人間になれない自分を責めるのだ。朝の日課で1日が変わると言われるなかで、起きるのが遅い人は絶対に成功できないものなのだろうか。
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