自律神経 | 東京台東区・秋葉原駅から徒歩5分、経絡内臓整体の | ぜんき整体院（公式）自然や地球の動きと同調した「健康的で生き生きとしたライフスタイル」をサポートする。それが、私達ぜんき整体院の想いであり理念です。 そのために大切な一つのキーワード「自律神経」についてお伝え致します。 肩こりや腰痛、様々な身体の不調でぜんき整体院を訪れる多くは、とても「頑張り屋さん」。 自分のキャパシティー以上に仕事や家事、育児を抱えてしまっている。責任感が高く、考えなくてもいいような事をずっと考えてしまう。 そんな生活の中で生まれた小さな「ストレス」が主な原因となり、自律神経を崩し、やがて肩こりや腰痛、様々な身体の不調となって身体の外で感じるようになります。 ストレスによって身体に不調が現れる。これを生理学的に「交感神経と副交感神経のバランスが崩れる」と言います。自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っています。 「交感神経」は、簡単に言うと活動的な神経。緊張や、瞬発力の神
