全米記憶力大会の優勝者が伝授する「記憶力向上テクニック」 | ライフハッカー・ジャパン
シャッフルしたトランプの並び順を記憶したり、不規則に並んだ何百もの数字を数分で記憶できる人は、先天的に優れた記憶力をもっているわけではありません。彼らの脳は普通の人の脳と同じです。 わたしは先日、第15回目の「全米記憶力大会（USA Memory Championship）」に出場しました。その際、幸運にも大会を2回連続で優勝しているNelson Dellis氏から、記憶力を高めるテクニックを学ぶことができました。彼から学んだ、普段の生活で誰でも記憶力を向上できるテクニックをご紹介しましょう。 誰にでもできる記憶力向上トレーニング ソフトウェア開発者から「記憶力登山家」へと転身を遂げた28歳のDellis氏は、学生時代の成績は平均で、記憶力も平均だったと言います。 ある日彼のおばあさんがアルツハイマー病を患ったことがきっかけで、記憶力を高める方法を学びたいと思うようになったそうです。今では
あなたを幸せから遠ざける21の習慣 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
shutterstock 人は誰しも幸せになるために生まれてきているといっても過言ではない。それなのに、こんなにも幸せを求め続けている人が多いなぜだろうか？ 今回は「MindBodyGreen」に掲載されていた、「あなたが幸せになるために避けるべき21の習慣」を紹介する。1つ2つでも改めることで、今日からの毎日が変わるかもしれない。 1．足りないもののことばかり考えている 2．大切な人にも本音を言わない 3．他人と比較ばかりしている 4．自分に批判的な意見を持つ人を避ける 5．過去に引きずられている 6．人に承認してもらうことを追い求めている 7．自分の不幸を人のせいにしている 8．自分の失敗をひどく責める 9．悪いクセがやめられない 10．SNSやテレビに長時間、費やしている 11．他人の夢に便乗している 12．いつも急いでいる 13．あらゆることに対して不安を抱いている 14．泣き言を
![あなたを幸せから遠ざける21の習慣 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c81017b99e16af57afdaaf801f5080914dfe352e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Firorio.jp%2Fwp-content%2Fimages%2Fuploads%2F2013%2F08%2Fshutterstock_748852631.jpg)
ツアーや格安航空券で「世界一周旅行」をするコツ 12万円で行く方法も - はてなニュース
世界一周旅行はお金も時間もかかって大変……と思いがちですが、格安航空券を組み合わせれば、およそ3週間かけて約12万円で世界を一周できることもあるそうです。実際に旅に出た人の体験談や、格安航空券を使ったプランなど、世界一周をするときに役立つエントリーを紹介します。 ■ 世界一周をした人の体験談 実際に世界一周をした人が、体験記を公開しています。 ▽ 約7ヶ月の世界一周の旅を終えて、感じたこと伝えたいこと | Hibilog | 青木優のインバウンド観光と日常と考察ブログ ▽ 太田 英基（世界一周バックパッカー） | AdverTimes（アドタイ） by 宣伝会議 ▽ １年かけて世界周遊する方法 「Hibilog」を運営する青木優さんは、大学在学中に約90万円の費用をかけて、18ヶ国50都市を約7ヶ月で巡ったそうです。「辛いことや、苦しいこともたくさんあったが、正直、旅に出ていなかった自分は
老けるには早すぎる！３４歳から始めるアンチエイジングの7つの方法 | アンチエイジングLife
方法１：野菜と果物を食べてサビない体になろう！活性酸素のもともとの役割は、体内に侵入した異物を攻撃して健康を守るというものです。でも、活性酸素が増えすぎて過酸化脂質がたくさん発生すると、細胞や血管なども傷つけてしまいますので、体内からの老化が始まります。 そこで体内にもとから存在するＳＯＤ酵素が増えすぎた活性酸素を除去して、バランスを保とうとします。ＳＯＤ酵素を生み出す力は４０代を過ぎるとぐんと低下します。そこで活性酸素の攻撃から体を守ってアンチエイジングするためには、ＳＯＤ酵素と似た働きをする、ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ、β―カロテンなどの成分を補給して下さい。 ●ビタミンＡ・β―カロテンを多く含む食品ビタミンＡはレバーや乳製品・魚・緑黄色野菜に、β―カロテンはにんじん・ピーマン・春菊・ホウレンソウなどに豊富に含まれています。β―カロテンは体内に入るとビタミンＡに変わります。 ●ビタミンＥを多く
読心術を身につけて、相手を虜にする７つの方法
読心術というのは、相手の仕草や表情から感情や考えていることを読み取る技術の事、読心術を身につけると、その応用で相手の感情をある程度コントロールする事もできるようになります。 例えば、初対面の相手でも、少しよそよそしい相手でも、読心術を使えばもっと身近になり、誰とでも打ち解ける事ができる様になるかもしれません。また、自分の話に耳を傾けさせ、自分に関心を持ってもらう事も可能です。 そこで今日は誰にでも身につけられる簡単な読心術を使って、相手を虜にする方法をお伝えします。 目線を誘導する「目は心の鏡」という言葉が示す通り、人の心情は目に表れます。一般に目線が左に動く時は記憶の捜査と思考、右側に動く時はイメージの創造をしていると言われます。だから、何かを思い出す時は目線が左上に動き、嘘の話を創造する時は目線が右上に動くそうです。 この読心術を応用して話の内容によって目線を誘導してみましょう。思い出
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
