｢ダイエットのために、人工甘味料を使ったカロリーゼロのジュースを飲んでいる｣という人は多いのでは!?でも、ちょっと待って！CNNニュースによると、人工甘味料を使用している飲み物は、一般的な果糖ブドウ糖液糖を使用した清涼飲料水以上に肥満や生活習慣病のリスクを高める危険性があるそうなんです！今回発表された米パデュー大学の研究チームによる調査では、人工甘味料には体や脳の仕組みを混乱させる作用があることがわかったそう。そういったダイエット飲料ばかり飲んでいる人は｢本物の糖分を摂取すると、血糖値や血圧を調整するホルモンが分泌されなくなる｣とか。また、甘いものを摂っているのに満腹感が得られないため余計に空腹感を感じたり、自然の糖分が不足するのでさらに甘いものが食べたくなる衝動に駆られたりもするといいます。ダイエットのためにと飲んでいるのに、これでは逆効果ですよね！こちらのサイトによれば、とくに日常的な

かつては憐れみやさげすみの目で見られたこともある母子家庭。現在では偏見が解消されてきたとはいえ、シングルマザーは離婚してやむを得ず母子家庭となるケースがほとんどだ。ところが、自ら望んで未婚のまま出産する“選択的シングルマザー”も増加しているという。ジャーナリストの白河桃子氏が語る。 「未婚シングルマザーや事実婚の人が増えていると思います。日本の婚外子比率はずっと1％前後だったのですが、今では2％を超えました。増加の理由は『結婚しなければ子供を作ってはいけない』という世間の批判が薄くなってきたことが大きいと思います」 白河氏によれば、未婚シングルマザーには、大きく次の2つのパターンがあるという。 「1つめは、出産年齢ギリギリで、子供が欲しいという女性が、“経済的に余裕があるから”と、結婚を飛ばして出産するパターン。もう1つは若くして妊娠したけど相手の男性が信頼できず、“結婚するより離婚するほ