【ランニング部】走り始めて数ヶ月、未だに5km以上走ると膝が痛くなる。どうすればもっと長く走れる？ | ライフハックちゃんねる弐式2 ： アメリカンワイヤーヘア(愛知県)：12/11/30 21:44 ID:vpEzncVv0 土の上走れ 3 ： ハイイロネコ(庭)：12/11/30 21:44 ID:JRMjh0jNP プールで走れ 5 ： ハイイロネコ(神奈川県)：12/11/30 21:45 ID:SFLeLiKMP ベアフット走法マジでおすすめ。 最初のうちはふくらはぎが死ぬけど 続きを読む
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