こんにちわ、リョウスケです。 おそらく会社勤めをされている方は、年に一回、「健康診断」に行っているかと思いますが、もちろん、私の働いている会社でも、全社員、健康診断に行くよう指示を受けています。 ただ、中小企業なので、社内で診てもらうのではなく、一般の診療所に、自分の空いている日時を予約していくことになります。 私の場合、35歳を超えているので、通常の診断以外にも、バリウム検査をすることになるんですよね。 実は、このバリウム検査というやつが、とんでもなく苦手なんですよ。 （まあ、得意な人もいないと思うけど・・・） 昔よりかは、随分と飲みやすくなりましたが、発泡剤をバリウムと一緒に飲んで、溢れんばかりに胃から押し出されてくる「ゲップ」を我慢しなきゃいけないですからね。 しかも、その状態でマシンに捕まって、グルングルンさせられるっていうね、もはや苦行でしかないですよ。 しかも、検査が終わっても

どうもよよよです 最近また昼夜逆転してしまった 3日ほど前にYouTubeで動画を見回っていたらつい夜更かししてしまい、それからというもの修正ができず今に至る 午後5時に寝て午前0時に起きる生活… 夜中に起きているというのは節約的には最悪で、照明代が余分にかかる 早く元に戻したいものだ 昼夜逆転したのはYouTubeを見たこともあるが最近あまり運動出来てないせいもあると思う 妙に体力が余って寝れないのだ 若い僕には情熱を発散する場が必要だ 外で運動は危険だし室内で筋トレでもするかな、よよよブートキャンプの季節がやってきたのかもしれない 今週はどうなったのか 総投資額 17,240,000 今週の評価額 20,776,606 先週の評価額 20,813,795 大阪ガス「Amazonプライム」セットメニューに期待の声 | ニコニコニュース 電力自由化なのにあまり電力会社を切り替える人の声は聞

今日はみちのく銀行より選んでいた株主優待が届きました♪ みちのく銀行はカタログから商品を選ぶタイプだけど、ほんと美味しそうなものが沢山あってめちゃ悩む～！悩んだ～！注文した～！届いた～！ で、チャッピーの家では消費量の多いバルサミコ酢2本セットにしました！！ お家ご飯をお洒落にするよー🌼 にほんブログ村

お昼ご飯に、気になっていた カレー&スパイス料理 「ムジャラ」 へ行ってきました。 京都、阪急大宮駅から徒歩10分かからないくらい。 ここは、僕が８年間通っている美容室の美容師さんに教えてもらったんです。 だから前々から気になっていたところ、 たまたま、昨日先輩と話していた時に「ムジャラ」の話が出てきて・・・ 知ってます！！！でも行ったことないんですけどね…（笑） って言ったら、ないなら是非行くべき！って言われました。 先輩からもゴリ押しされたので、これは行かなあかんなと思いさっそく、行ってきました。 京都の美味しいお店はどんどん開拓していこう♫ 店に近づくにしたがってカレーのスパイシーなにおいがしてきます。 近くの交差点を曲がったあたりからは、においを辿れば着きます。笑 店内はこんな感じ。エキゾチック！ 雰囲気がもう、インドなんですよね。 いろいろな種類のスパイスがズラーっと、エキゾチッ

8月になりました、まだまだ夏で暑さにまいってしまいます^^; さて、今日、ネット銀行カードローンの約定返済額のお知らせが届きました。 約定返済額「25,000円」…と思っていたら、今月の約定返済額「20,000円」とのお知らせです。 約定返済額は借入金額から決まるのですが、7月末で借入金額150万を切ったため、約定返済が下がったのでした。 とはいっても約定返済が減額されても、返済する金額は変えません！ 口座に25,000円入金していたので、早速、5,000円を追加返済の処理をしました。 次に約定返済額か変わるのは100万円以下になった時です。 早く100万円切りたいですね、100万円を切ったら約定返済は15,000円に、80万円を切ったら11,000円になります。 借入額が減っていくと約定返済もどんどん下がっていって、支払いが楽になる…というわけではなく、返済額の中の利息の割合が増えてるっ

夏真っ盛りで、新聞を取りに表に出るのも億劫な状態ですが、子ども部屋を片づけることになりました。 子ども部屋の使い方を見直し、そして断捨離に取りかかることを決めました。 あなたの応援クリックが励みになります♪⇒ 今は子ども部屋をどう使っているのか わが家で子ども部屋と名づけている部屋は10畳ほどの広さになります。 その部屋に昨年ネットショッピングで購入した「ロフトベッド」「デスク」「大容量ラック」の３点セットで64,800円也のものを２セット置いています。 つまりベッドとデスク、ラックが２つずつあるというわけです。 それまでは、その部屋で家族５人が川の字になって寝ていました。個別の勉強机というものはありませんでしたが、子ども達はダイニングテーブルやリビングの座卓で宿題やお絵かきをしていました。 昨年、育児雑誌を読み過ぎてそろそろ子ども達で管理する部屋を作らなければいけないという心境になり、さ

ローソンで発見したこれ。 「BANANA FISH」コラボ商品で、バナナスムージー。 「BANANA FISH」といえば「海街diary」で有名な吉田秋生先生の傑作漫画。 当時高校生だった私は夢中で読みました。なつかしいなぁ。 今この「BANANA FISH」がアニメ化してるので、そのコラボ商品なんですね。 （でも良くこれアニメに出来たな。と思います。それぐらい衝撃な内容でした当時。） で、 思わず買っちゃたけど、ネタですよね？ ところでスムージーって何？ ばななジュースにしか思えないんですけど。 という事で、調べてみました。 スムージーとは 凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物である 出典：ウィキペディア え？ シャーベット？ 普通にジュースですけど？ そして詳しくかかれているであろうアンファのサイト www.angfa-store.jp ここによると スムージーは、

iPhoneの充電ケーブル（ライトニングケーブル）、どのように持ち運びしていますか？　バッグの中に入れておくと、ほかの荷物と一緒になって、ごちゃごちゃになることってありませんか？ この記事では、あなたの大切なiPhoneの充電ケーブルをすっきり収納できる便利な100均グッズをご紹介します。 ▼いつも応援ありがとうございます！ 100均のiPhone充電器ホルダー 今回ご紹介するのは、100均のCan Do（キャンドゥ）で見つけたiPhone充電器ホルダーです。 こんな使い方ができるグッズです。 これを使うと、iPhoneの充電ケーブルが以下のようにコンパクトにまとめられます。 どう、スマートでしょ？ ホルダーの中に充電ケーブルがうまく収納できています。 充電するときは、以下のようにコンセントに差し込みます。 この充電器ホルダーの上の方には少しスキマが空いているのですが、そこにiPhoneの

何が原因かわかりませんが、気持ちが下がるというか、上がってこない日って、ありませんか？ 実は今日がそんな日です。 でも、原因は？と聞かれたらすぐには思いつきません。ということは、意識しない何ががたまってきたということですね。 さらに、仕事の日なら忙しいので気にする暇もありませんが、休みだと自分の気持ちに向き合ってしまうようです。 そこで、何が原因か探って見ました。思いつくだけで3つは出てきました。 ちょっと今日は、愚痴っぽくなったので、先に最近撮った写真をどうぞ。興味ある方は、最後までお付き合いください。m(_ _)m こちら、朝に歩いて通勤している途中でパチリ！猫の置物かと思ったんです。でも鳴いた！兄弟猫ちゃんでしょうか。 う～ん、可愛いです♪　どこからか親猫の声だけ聞こえました。 そして、途中の畑でこんな物が・・・ スイカ？いやいや、これはかぼちゃのようです。（間違っていたらスミマセン

頭痛は、本当に辛いですね。 私も悩まされた、日本人に最も多いと言われる「緊張型頭痛」についてお伝えします。 30代の頃でしたが、仕事中に頭痛がするようになりました。それも毎日続き、痛みも日に日にひどくなり仕事が手につかなくなるほどになってきたんです。 毎日のことですから、頭痛が起き始める時間帯もだんだんとわかるようになってきました。そうなると、そろそろ来るなと身構えますから、恐怖ですよ。 私、ガマンできなくなって病院へ行きました。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 私の頭痛経験 頭痛を理由に病院を受診する日本人は、欧米人に比べて少ないそうです。 おそらく「頭痛くらいで大げさな」という感情が働くのでしょうね。いかにも日本人らしいと思います。 私の頭痛もしばらくガマンしていればおさまっていたのですが、その間は仕事もできず、じっと耐えるだけ本当に辛かったです。 表情にも出ていたのでしょうね。同

どうも～！ いつも何かに追いかけられてるような気がする、貧乏フリーターのたくやです♪ もしかして、自意識過剰なだけ？ それとも、見えてはいけないものを感じる能力が急に目覚めたとか？！（笑 さて、突然ですが、皆さんは幸せでしょうか？ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 幸せですか？ と聞かれて、「もちろん！」と思える方は、きっとこれからもいい人生を送られることでしょう♪ なぜなら、幸せかどうかなんて、自分の中での考え方次第ですからね。 幸せを感じる能力が高いということじゃないでしょうか。 ちなみにこの貧乏フリーターの自分は・・。 それほど幸せとは言えない気がします。 やっぱり貧乏で将来性のない中年フリーターだから？ それとも、幸せを感じる能力が低いだけ？ 先日の記事で、リーダーっぽくないけど、誰もが認める絶対的なリーダーのK君の話を書きました。40daikoukaishinai.hatenab

↑手前が玄米の卵かけごはん。トッピングは個人的なトレンド、ドライオニオンです！ 連日、大好きなスイカを食べているせいか、それで満足して食欲がストップしています。 今日もスイカを先に食べてしまったので（１時間くらい前に）、超シンプルなランチになりました。 ご飯に合うおかずと合わないおかずってありますよね。 時期的にはアレですが、私的には「おでん」はご飯のおかずにはなません。おでんはおでんだけで食べるのが正解です。 逆に、ネギ味噌はネギ味噌だけでは食べられません（しょっぱいので）。ご飯あってのネギ味噌なんですね。 スーパーなどでネギを見ると、まず、「ネギ味噌」を作りたくなります。 これは我が家の常備菜でした。 応援に感謝します♪ 母がどう作っていたのかは忘れましたが、今では自分流でシンプルな「ネギ味噌」を作って、しょっぱ系が好きな自分の舌を満足させています。 ここで「ネギ味噌」の簡単な作り方を

たぶん、摂取カロリーだけは高校生並かもしれない、中年貧乏フリーターのたくやです♪ 朝や昼はパンとかおにぎりだけの日もあるけど、夜中はご飯をガッツリ食べてるし、なにより、お菓子をめちゃくちゃ食べてますからね！ 貧乏人にとって、安く手に入って高カロリーなものってのは、本当にヤバくなったときの生命線なわけですよ！ その点でお菓子というのは最強の貧乏フーズ・・なわけない？（笑 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ やっぱり、考えるまでもなく、お菓子って高カロリーだし、太りやすいんでしょうね・・。 また、食べるお菓子が、ポテトチップや甘めのお菓子がほとんどですからね。 お菓子ダイエットとかあったら、今頃はスーパーモデル並みの体形かもしれないのになぁ・・。 ちなみに、さっき食べたのはこれです。 暑い夏に食べると、汗をドバーってかけるタイプのおやつでしょ？ いつも辛くてヒーヒー言ってますよ。 ポテトチップの

普段、仕事で自動車の運転をしています。 職場の同僚に道順を教えることになったので、僕は久しぶりに助手席に乗りました。 自動車の運転ってその人の個性が出ますよね。 最初は他人の運転を面白がりながら、道順などを教えていました。 しかし、途中から何となく気持ち悪い感じがしてきました。すると、吐き気やなんだかフラフラした感覚まで出た。 完全に車酔いですね。 自分で自動車の運転をしている時は全く酔わないのですが、人が運転した自動車に乗ると車酔いになってしまいます。 この久しぶりに車酔いをしていると、子供の頃の嫌な記憶がよみがえってきました。 応援クリック、ありがとうございます＾＾ 僕は小学校５年生くらいまでは、バス遠足に行くときに乗るバスで、ほぼ１００％車酔いで吐いてました。 なので、他のクラスメートは楽しみにしている年一回のバス遠足が僕は大嫌いだった。 必ず行きのバスで１時間くらい経ってから、吐き

お風呂のドアの下の方に、通気口があるってご存知でしたか？ この通気口、湿気やカビ対策にも一役買ってくれている、いわば縁の下の力持ちの窓なのです。 こちらのお掃除をしてみた感想を、シェアしたいと思います。 ↓あやしいものではありません。クリック応援をお願いします！ お風呂場のドアの下に、こんな細い通気口があること、私は昨日まで全く気が付きませんでした・・・。 今のアパートに越して半年。びっくりです。 きっと、これまでの歴代のお風呂場ドアにもあったことでしょう・・・ お風呂場のドアを「開ける？それとも閉めるか？」について書くために、調べてみて初めて認識した存在です。 その記事はこちらです。 amahana.hatenablog.com 正直にいえば、なんとなく、ここ（ドアの下）に、何かしら掃除しなければならない存在があるな・・・とは分っていました。 お風呂場のカビ取りと同じような感じで、そのう

私は、先日電子レンジを断捨離して、今は持っていない状態です。 オーブン機能のある電子レンジを手放して10日ほどですが、今のところまったく不便は感じていません。 それは、10年以上ほとんど電子レンジを使っていないことにも、関係があると思います。 これからそのお話をしたいと思います。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ 電子レンジを10年以上使っていない 電子レンジなしで10年以上暮らしたこと 電子レンジを使っている方は多いと思いますが、私は10年ほど前からほとんど使っていません。 冷ご飯などを温めたい時は、鍋に水と一緒に入れて温めます。鍋を洗う手間はありますが、わざわざそうしています。 私には、そうせざるを得ない理由があります。 電磁波を避けるため なぜなら、電磁波を避けているからです。 電磁波という言葉を聞いたことはあると思います。あらゆる電気製品が電磁波を出していますが、電子レンジ

100均雑貨を活用することで、節約生活を促進させたいと思い、近所の100円ショップのダイソーに通っています。 トイレの便器の裏側に汚れが付きやすく、掃除するのが意外と大変ですよね。 そこで、しばらく使っていなかったのですが、トイレのタンクの中に入れておく洗浄剤をダイソーで買ってみました。 このタイプのトイレ用洗浄剤で有名なのは「ブルーレット」ですよね。小林製薬がつくっている、いわゆるブランド商品です。 「ブルーレットドボン」というネーミングがうまいですね。優秀なコピーライターに多数の案を出させ、その中から選んでいると思われます。 で、今回ご紹介するのは、100円ショップの雄「ダイソー」さんが出している、トイレ用洗浄剤です。 商品名は「トイレの泡洗浄」。 これが、その「トイレの泡洗浄」。 さっそく「ブルーレットドボン」と比較してみましょう。 ネーミングは「ブルーレット」のようにビシッとは決ま

こんにちは。 なつみかんです。 私は関東に住んでいます。 電力会社が自由化されて、自由に選べるようになりましたね。 もともと東京電力で、特に変えようとも思っていませんでした。 でも夫がスマホを買い換える時に、おすすめされたらしく、auでんきに変更して帰ってきました。 auでんきにしても、使う電力は東京電力のもので、電気代の単価などは変わらないらしいと。 （良く分かっていません！すみません！笑） ただ、電気代でポイントが付くので、その分がお得だということらしいです。 ということで単価は変わらないはずなのですが、我が家の電気代が安くなりました！ それは何故かをお伝えします。 auでんきのアプリで電気代を見える化 auでんきにはアプリがあります。 それで、電気代の実績が見えるんです。 （大体翌日の夕方ぐらいに更新されるようです） 緑の線が前々日。オレンジの棒グラフが前日です。 時間別に見えるので