習慣が崩壊してしまったので、新しいベイビーステップな目標を立ててみたよ！
どうも！とろあ( @tohroa )です。 前回のカロリー管理に関する記事でも少し書きましたが、ブログを含めて以前まで続けていた習慣が完全に崩壊してしまっていました。 ブログ再開と同時に、もう一度。しっかりとした習慣を毎日に埋め込んでいきたいと思ったので、続けたいことをまとめてみました。 いまぼくが達成すべきと考え、立てた目標 以前まで続けられていた習慣。 なぜ、続けられなくなってしまったのか？ 少し考えてみたのですが、以前は「やらないと！！」という気持ちが自分を突き動かしていた気がします。 そして、ある時。 忙しさを理由に、優先度が下り…最後にはストップしてしまったのですが。 今回は止まってしまった習慣を復活させるため、「やらないと！」ではなく… 「気付いたら当たり前にやっている」状況に持っていきたいと考えました。 極端に言えば、”息をするのと同じ“くらいにしたいのです。 そんな想いを胸
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