ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

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先日家族で外食をしていた時の話です。 娘突然の発疹！！ 娘は実は今まで一度も熱すら出した事が無く、私はまだ娘の体の不調に慌てるという経験がありません。 毎日元気に過ごしてくれて非常にありがたいのですが、いつ熱が出たり発疹が出たりするかとドキドキヒヤヒヤしています。 そんなある日、家族で外食へ出掛けていた時にふと娘のぷにぷにほっぺを見るとほっぺに赤くブツブツができています！ブツブツ自体には膨らみはなく左頬だけに広がっています。 最近は普通のご飯も食べられるようになってきたので、私達と同じメニューから野菜やパスタ、パン等を少しずつ食べさせていました。 アレルギーが起きるようなものは食べさせていない。そもそも娘には今のところ食べ物のアレルギーはない…。このブツブツは一体なんだ…。 冷静になり今日の行動等を振り返りながら娘の発疹を観察していると、頬の一番高いところの皮膚がカサカサと少しめくれて傷付

スマートフォンの定番ニュースアプリ 「スマートニュース」 これにブログやサイトの記事が掲載されると 急速にアクセス数が増えるみたい。 「スマニュー砲」というらしいよ。 ちなみにこれが掲載されました www.henacyan.net 3日間掲載されたけどアクセス数は 1日目：2007 2日目：4332 3日目：5705 普段100から200をちょりちょりしている私からしたら 夢のような数字！ ついつい浮かれてしまい・・・ どこに載ったかは結局わからなかったけど そして、夢から覚めると 3日間が凄すぎて他の日のグラフが全然わからない。 当然と言えば当然なんだけど、 この落差についていけなかったよ。 それにしても、 すごいな～スマートニュース がーんばろ♪

健康的な体を手に入れるため、骨を丈夫にするためにカルシウム源として牛乳を毎日飲んでいる習慣を持っている皆さんはご存知でしょうか？現代の経済主義に走った問題点の象徴の一つと言われている牛乳という商品が作られるシステムを。今回はそんなお話てす。 日本の牛乳に対する教育 牛乳を飲むと本当に骨は丈夫になるのか？ 牛乳を飲むことによって体の中で起こること 逆効果 ミルクパラドックス 日本では カルシウムをとるのであれば 牛乳を飲むとお腹を壊してしまう理由 お腹を壊してしまうメカニズム ラクターゼの知識 日本人にとってのラクターゼ 乳糖不耐症 結果、水分の吸収阻害に 同じ乳製品であるヨーグルトやチーズは？ 便秘が解消された？ 現代の牛乳 牛はなぜ放牧されていないのか？ 牛乳の基準 乳牛に穀物を与えることでどういったことが起こるのか？ 牛舎で飼育されることで 牛乳を選ぶのならば自然放牧された牛から搾乳さ

皆さんは普段コンビニのお弁当は食べられますか？少し前に色々話題になりましたが、本当にコンビニのお弁当は健康上良くないものなのか？日頃手が届きやすい商品であるだけに非常に気になるところです。 目次 コンビニのお弁当の一般的見解 コンビニのお弁当の基準 なぜ腐らないのか？ トランス脂肪酸 脂肪酸とは 飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸 なぜトランス脂肪酸が生まれたのか？ トランス脂肪酸は体に悪い物か？ なぜアメリカでは禁止されているのに日本では禁止されていないのか？ トランス脂肪酸の過剰摂取による悪影響 一般論から言うと 酵素の働きから見ると 個人的な意見としては 過剰すぎる？ 終わりに コンビニのお弁当の一般的見解 コンビニのお弁当の基準 コンビニで売られている物は腐らない、または腐りにくい物だと言われています。噂によるとコンビニのお弁当は真夏の炎天下の下で一日放って置いても腐らないという基準があるそ

仕事上多くの患者さんを診ていて感じることは頭痛や眼精疲労を訴える人がたくさんいます。スマホやパソコンの使用頻度が高くなっていること、またストレスを感じることによって引き起こされることが多いように感じられます。今回はそんな悩みを抱えている人に対して私が実際治療としても行っており、いつでも、どこでも簡単に行える自主トレとしても指導している対処法についてのお話です。 目次 頭痛や眼精疲労が起こる最も多い理由 頭蓋骨 対処法 耳 引っ張る方向（各1分間ずつ） 呼吸と組み合わせる 理由 各1分ずつ行うと 終わりに 頭痛や眼精疲労が起こる最も多い理由 頭痛や眼精疲労は全てではありませんが、多くは筋肉由来（筋肉の緊張）が原因となって引き起こされています。特に耳の上の辺りから目にかけての筋肉、目の周りに渦巻いている筋肉の緊張の高まりによって引き起こされています。 頭蓋骨 頭蓋骨は前頭骨・頭頂骨・側頭骨・蝶

はてなブログでオリジナルテーマを作成するにあたり、はてなブログの既存テーマを調べて比較してみます。 テーマには公式テーマとオリジナルテーマがありますが、テーマストアから人気順に10テーマずつピックアップして比較します。 人気テーマは更に詳細に見ていきたいと思います。 オリジナルテーマ オリジナルテーマの1年あたりのインストール数を比較 公式テーマ 公式テーマの1年あたりのインストール数を比較 公式テーマのコラム数を比較する オリジナルテーマ まずはオリジナルテーマの比較を行います。トップ10を比べてみましょう。 2018年8月時点でのトップ10を表にしてみました。 順位 テーマ インストール数 投稿日 1 Minimalism 18,493 2017-06-16 2 Brooklyn 21,831 2016-02-04 3 Innocent 24,260 2015-12-20 4 ZENO

今回はアイコンの作り方について考えてみます。 ブログでもそうですがツイッターなどのSNSではアイコンはとても重要です。企業のロゴと同じで、見る人に真っ先に認知されるところだからです。 企業がロゴを使ってブランド価値を高めるのと同じように、個人ブロガーもアイコンやアバターを工夫することで拡散力を高めることができます。 もちろんこの方法のみが正しいと主張するわけではありません。そこまで気を使いたくない、自分のお気に入りの風景やペットの写真をアイコンに使いたい、というのも自由です。 あんまり拡散、拡散とそればかりを考えていると疲れてしまいますからね！ 個人ブロガーにとってのアイコン（アバター） なぜアイコンがそんなに重要なのか？ アカウント名の何が失敗なのか 目立つことの重要性 アイコンの作り方 自撮りをアイコンにするのはお勧めしない 色はどうするか 顔アイコン以外の選択肢 個人ブロガーにとって

ホーム子育てしゃか保育園の運動会。子どもたちは大活躍だったけど、保護者席からの応援・声援が少ないような・・原因はこれかな？ 訪問ありがとうございます。 じゅりいです。 先日、しゃかちゃんの通う保育園の運動会がありました。 この保育園、毎年平日に運動会があります。 平日は保護者が仕事を休みづらいため、保護者を対象とした保育園に関するアンケートで「運動会を土日に開催してほしい」という意見もあったようです。 しかし、この保育園では「子どもが力を出せる平日に開催し、土日は休ませたい」という方針があるようで、開催日に変更はありませんでした。 保育園によって、いろんな考え方があるんですね。 保育園の運動会、私はとても楽しみにしていました。 成長と共にできることが増え、体の動きもダイナミックになってきているのを実感できるとても良い機会ですからね。 歳とともに涙腺もゆるくなってきている昨今、何度かハンカチ