「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 夏に帰省した時に「調べた方がいいよ」と言われたのがエクオール検査。 更年期症状で辛いとこぼす同級生。 毎日、女性ホルモンに似た効果があるという豆腐を食べていたけれど、豆腐からその物質「エクオール」ができないことが分かったとのこと。 私も調べてみました♪ ソイチェック「エクオール検査」をしてみた大豆イソフラボンから腸内細菌によってつくられるのがエクオール。 大豆イソフラボンよりも女性ホルモン（エストロゲン）に構造が近く、体内で女性ホルモンに似た働きをより強くすることが近年の研究で分かってきました。（エクオール検査の冊子から抜粋） エクオールに期待される効果は・・・ ・シワの改善 ・更年期症状の改善 ・

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いつも訪問ありがとうございます😊 先日の夜の事です！ なんと次女のリンが… 娘達も大きくなってきて、ギュ〜なんてまともにしてくれません！ そんな娘が久々に自分からギュ〜って言うなんて！ そうなったら当然… おバカな僕ならこうなりますよ〜 だけどそんな僕でしたが… ギュ〜したくないんじゃなくて… だってパパは今… 完全に確信犯！ 夕食の後の皿洗い中に言うなんて、完全にワザとですよ！ 急いで洗い物終えて、リンのところに行くと 「え〜さっきならギュ〜よかったのに、もうダメだよ！」 だって！ 最近は娘達も父親で遊ぶようになりましたからね… よーしこうなったら、今度リンに皿洗いのお手伝いさせて、後ろからギュ〜してやるぞ〜(笑) あ、それよりも、明日はリンの12歳の誕生日だから、おめでとうのギュ〜をしちゃおうかな〜！ まだこう言うときは、ギュ〜してくれますけどね。 ここでも確信犯 おバカパパエピソー