HMBの効果と副作用。ステマではない正確な情報。最近、HMBサプリに関する情報を求めて、本サイトを訪れる人が増えています。 その中には、「HMB 効果なし」「HMB 副作用」なんていうワードも多いです。 HMBの効果について、不安を感じている人が増えているということでしょう。 しかし、実際にこれらのワードで検索してみると、上位の記事はほとんどがステマ記事です。 特にビルドマッスルHMBやメタルマッスルHMBを賞賛する内容の記事が多く、中には「プロテインでは全く筋肉が付かなかった私が、ビルドマッスルHMBで筋肉が付いた！」なんていう、出鱈目な記事もありました。 プロテインのアミノ酸は受け付けないけれど、HMBサプリのアミノ酸は受け付ける、一体どういう体質をしているのでしょうか。 また最近では逆に「HMBはお金の無駄」などと、HMBの効果を過剰に貶める記事もあります。 HMBは、厚生労働省や国際スポーツ栄養学会（ISSN）が、その効果を肯定
