7kgの減量に成功！利用したダイエットアプリ4種の特徴・比較などを説明します。 - とまじぃさんち
とりあえず四の五の言う前に体重のグラフ載せときましょ♪ 6月末に約72kgからダイエットを始めて、9月上旬あたりにだいたい目標だった65kg台になったので、それからは痩せすぎない程度に適度に維持中。 3ヶ月弱で６～７kg減した感じですね。 一時期は筋トレをしたりとか、休日に自転車に乗ったりなどはありましたが、毎日など定期的に行ってるわけではないので、今回の「減量」に関しては大きなファクターにはなっておりません。 ということで、この減量を成功させてくれた「アプリ」のお話をさせていただきます。 ダイエット系アプリを4種類使いました 基本的には運動とかジョギングとかそっち系のアプリではなく、いわゆる「レコーディングダイエット」系のアプリを使用しての減量。 レコーディングアプリってなんなん？って事でざっくり説明しておくと 毎食の内容を全部記録して「何がどのくらいのカロリーでどんな栄養なのか？」を把
長男の進路が決定して思ったことをとりとめもなく書く - コバろぐ
高校三年生のウチの長男ですが、進路が決定いたしました。 思わず嬉しくってツイート。 長男の進路が決定した。一安心。 — コバヤシマサキ＠はてなブログマン (@Masa_kobayasi) 2018年10月17日 「いいね」くださったみなさん、ありがとうございます。 かなりホッとしました。そして、これからの長男の前途がうらやましい。若さは、武器だ。 ひとり緊張した日 それにしても緊張した！その進路が決定したおめでたい日、ぼくは家族で一番緊張してたんですよ。 ぼくは仕事が休みでした。カミさんは仕事、子供たちは学校。そして長男が言いました。 「9時にホームページで合格発表確認できるから見といて。中間テスト中だから俺は確認できない。そして結果LINEに入れといて。これ受験票。ここに受験番号書いてるから。」 そのときは「おーわかったー」なんて返事をしただけなんですけど、いざ家にひとりいてPCを立ち上
本末転倒チェックリスト - おのにち
「チェックリストは苦手なのよね」 そういわれた日のことを唐突に思い出した。 10数年前、手続きに膨大な書類が必要な窓口に勤めていたころの話だ。 短い白髪を奇麗な赤に染めて、グレンチェックの洒落たコートをまとった女性が、必要なものが多すぎて忘れそうと笑った。 私はよく分かります、と頷いてチェックリストを差し出した。 大きく読みやすい文字で、必要書類が分かりやすく箇条書きされた、Ａ4サイズのチェックリスト。こちらの書類を揃えればお手続きは簡単に終わります、という塩梅だった。 ところが女性は苦笑いしてこう言った。 「チェックリストは苦手なのよね、書類を揃えてチェックを入れるだけで全部が終わった気分になっちゃって。肝心の手続きを済ませるエネルギーが残らないの」 「なんていうか、チェックリストにチェックを入れることが目標になっちゃうのよ。肝心なのはそこから先なのに」 その頃の私はまだ若く、時間の余裕
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