明晰夢を見る方法 | 日曜アーティストの工房
2日間だけだけど、ファスティングっていうプチ断食をやってみた。自ら飢餓状態をつくりだすダイエット方法で、確実に痩せられるけどきちんとした知識と準備無しでやるのはお勧めしない。 飢餓状態になると、脳に必要な栄養や糖分が行かなくなり、思考が飽和状態になる。ちょっとしたトリップ感。フワフワした感じ。 空腹を紛らすために早めに寝た。そこで、何度か夢を見た。 荒唐無稽な設定とストーリーの夢だが、その夢の世界は自分が作り上げたものだから、自分自身が「あれ？これはおかしいぞ」と気づくのは難しい。逆に、その世界の矛盾点に気づくことができれば、夢の世界の中で「あ、今のオレは夢の中にいる」って気づくことができ、自分の夢の中で自由に行動することができる。これを lucid dream（明晰夢）という。 まるで、映画の中に自分が飛び込んだような感覚。動物と話すこともできるし、空も飛べる。たった10分の眠りの中で、
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