成功した経営者には、色いろな共通点が存在する。例えば、以前紹介した、早起きの習慣も同じだ。そして実は寝る前の習慣にも共通点が多く存在しているようだ。まずはLifehackに掲載された、”6 Habits Of Highly Successful People Before Bedtime”という記事を簡単にご紹介しよう。そこから見える成功者にとっての”睡眠”とは・・・? ”成功者のベッドに入る前の6つの習慣” 1.本を1時間読む。ービル・ゲイツ(Microsoft創業者) 2.電子機器をオフ。ーアリアナ・ハフィントン(The Huffington Post創業者) 3.散歩ージョエル(Buffer CEO) 4.瞑想ーオプラ・ウィンフリー(米人気TV司会者) 5.クリエイティブ思考ーヴェラ・ウォン(米ファッッションデザイナー) 6.次の日の予定をたてる。ーケネス・I・シェノルト(Ameri
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