ビルゲイツも実践！超一流経営者から学ぶ「睡眠前の6つの習慣」 | TABI LABO成功した経営者には、色いろな共通点が存在する。例えば、以前紹介した、早起きの習慣も同じだ。そして実は寝る前の習慣にも共通点が多く存在しているようだ。まずはLifehackに掲載された、”6 Habits Of Highly Successful People Before Bedtime”という記事を簡単にご紹介しよう。そこから見える成功者にとっての”睡眠”とは・・・？ ”成功者のベッドに入る前の6つの習慣” 1.本を1時間読む。ービル・ゲイツ（Microsoft創業者） 2.電子機器をオフ。ーアリアナ・ハフィントン（The Huffington Post創業者） 3.散歩ージョエル（Buffer CEO） 4.瞑想ーオプラ・ウィンフリー（米人気TV司会者） 5.クリエイティブ思考ーヴェラ・ウォン（米ファッッションデザイナー） 6.次の日の予定をたてる。ーケネス・I・シェノルト（Ameri
