ジョギングも走りやすくなって参りました！！ - schunの健康管理
おはようございます。schunです。 今日は。ジョギングネタ。o(_ _ )o。 （演奏関係データも少し・・・。） だいぶ走りやすくなってきましたねというお話です。 衣替え(笑)。 だいぶ朝の時間の温度が下がって参りまして そこまで暑い・・・。 って感じではなくなって参りました。 おかげで多少ペースも上がってきている感じですかね。 しばらくは、暑くてペースも上がらずでしたので・・・。 このため、以前ご紹介いたしましたベスト。 水を含ませて使うベスト これは、終了といった感じです。 なので、この格好も終了。(笑)。 お世話になりました！！ 現在は、こちらのTシャツで走るようになっております。o(_ _ )o。 ただ、まだ、袖をまくって走っている感じで、 見た目の格好は、 夏仕様とたいして変わらないので、 健康管理のロゴはしばらくこのままでいきたいと思います。 脚にタイツを履くようになった段階
8/31～9/6（高)運動記録！ - schunの健康管理
おはようございます。schunです。 先週も暑かった。(-_-;)。 台風は皆さま大丈夫ですか？ 今日も雨、風が強まる地域があると伺っております。十分お気を付けくださいませ。o(_ _ )o 現在、台風通過中のようで、何もないとよいのですが・・・。 特別警報はどうやら出なかったようですね。 それでもかなりの雨、風のようで、早く通過してほしいものです。o(_ _ )o。 それにしても、もうちょっと涼しくなってくれるとよいんですけどね～～～。 台風で停電中の場所もあるようで、エアコンも使えず大変だろうなぁ～ と危惧しております。 九州を通過する数時間。また、影響が出る今日一杯は、何事にも注意した行動を した方がよいんでしょうね。 ということで、先週のトレーニング結果のご報告でございます。o(_ _ )o。 トレーニング結果 やばい・・・・。瞬間でも10％割っちゃいそう。(-_-;) ちょっと下
8/3～8/9（高)運動記録！ - schunの健康管理
おはようございます！！schunです。 残暑お見舞い申し上げます。毎日暑いですね(-_-;) 自分自身は、自粛をしておりますが、首都圏ナンバーの車が 相当入ってきていて、大丈夫なのかなて思っちゃってます。(;^_^A。 まぁ、自粛要請は、強制力は全くなく、 しかもgotoで推進もしているんだから仕方ないですよね。(;^_^A。 ホント、どうなっちゃうんでしょうね。 さて、先週の運動記録です。 今回から、台紙を夏版に変えてみました。 願望を込めて(笑)。北アルプスの双六岳から、槍ヶ岳を見る稜線 を、トレラン風にって感じですかね。(笑)。 トレランはやらないんですけどねー。(;^_^A。 トレーニング結果 今週は有酸素をガッツリo(^o^)oやってみました。 ただ、体重は停滞期なため、多少の減少です。 もう少し有酸素をガッツリやって、減少方向へもっていきます。 強制的にo(^o^)o 有酸素運
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
