ゴボウが行く！: ランニングシューズを選ぶ
2010年8月18日水曜日 ランニングシューズを選ぶ 通販のレビューは悪い意見が少ないので2chで吟味してみる。編集元板は以下の通り。 ASICSとMIZUNOが高評価のようです。 ジョギング&ウォーキング用シューズ☆11足目 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275103435/ ランニングシューズ批評スレ 26 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1277171124/ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ★主なシューズの紹介★ 過去スレで話題の多かったシューズ、評判の良かったシューズです。 【as】asicsアシックス 【nk】nikeナイキ 【ad】
元実業団選手から学ぶストレッチ・ウォーク [ジョギング・マラソン] All About
元実業団選手から学ぶストレッチ・ウォーク故障を予防し、走りを良くするストレッチング。ランナーのためのメニューですが、ウエストや腰回りを引き締めるスタイリングにもどうぞ。今もスタイル抜群、実業団で活躍した土岐真保美さんのコーチです。 先日、実業団で活躍された、元NECの村中（現姓土岐）真保美さんと元あさひ銀行の堤文子さんを講師にした、ランニング教室（若葉グリーンメイト主催）が開催されました。読者の皆さんに参考になる内容でしたので、今回はその中で、土岐さんが担当された実技部分の内容をお伝えしましょう。 まず、土岐さんが重視したのがストレッチング。尻周りから爪先にかけて、それから腕振りのための肩周りが中心です。ここまでは、多少経験が加われば、どなたでもやっていると思いますが、土岐さんの講義では、さらに大殿筋のストレッチングが加わっています。 この部分は、ただ足をぶらぶらさせるような走り（ジョギン
![元実業団選手から学ぶストレッチ・ウォーク [ジョギング・マラソン] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
掃除のモチベーションが上がるコピペ : まめ速
6：初代スレ：コピペ：2009/12/23(水) 16:12:37ID:mkTmSAt6 【やる気】掃除のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がるレス【age】 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1167982601/88 88 名前：（名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2007/09/03(月) 11:34:21 >>87 俺の会社の先輩んちもそんな感じのインテリアだ。 白い壁に色が統一された木製の家具、背の高い観葉植物がひとつ。 玄関と窓辺には季節の花が生けられた花瓶がひとつずつ。 奥さんの父親が画家だそうで、壁には油絵が飾られてて すごく品のいいインテリア。 ソファはなくて、ラグの上にテーブルとクッションで ゴロゴロするスタイル。生活感がない訳じゃない。 なのに、とにかく家がスッキリしてて綺麗。 あんまり物がゴチャゴチャと置かれてないのが勝因
RIDE THE WAVE - FC2 BLOG パスワード認証
ブログ パスワード認証 閲覧するには管理人が設定した パスワードの入力が必要です。 管理人からのメッセージ 閲覧パスワード Copyright © since 1999 FC2 inc. All Rights Reserved.
かちこい亜美が説明する福島原発状況（3/15 10時現在）
@ami_futami まず専門用語からやっつけるよー！ ３１３０マイクロシーベルトを原発で観測したけど、1000マイクロは1ミリ 人間が年間で浴びれる制限は実は50ミリだったりすんのね、んで自然に浴びるのは2.6ミリ んでCTスキャンは6ミリとか浴びるよん しかも1時間で3ミリだから、人体に影響なし！ 2011-03-15 08:56:21
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
アシックス