貧血が治ったら、ようやく人間らしい生活がおくれるようになりました！takakoです。 だるくて眠くて疲れているなあ～と思ったら、貧血でした。 貧血の症状は、私の想像以上に辛いものでした！ 血液検査をするまで、まさか貧血とは全く思わなかったので、治療できず、辛い期間が長く続いてしまいました(^^; 早く病院に行っておけばよかった。 私が貧血を治療した後、知り合った方が「最近眠くて眠くて困っている」「原因がわからず不安」と悩んでいる様子だったので、「もしかしたら貧血かも」とお話ししたんです。 異常な眠気・足がつる・息切れする・やる気が起きない、などの症状が私と全く同じだったんですね。 その1か月後、「やっぱり貧血だったみたい。鉄分を摂ったら、ねむけがなく、元気に過ごせるようになった！takakoさんありがとう！」という連絡をくれました。 レバーを食べたり、鉄分入りのヨーグルトを食べたりして、貧

今年の夏は全国的に平年より暑くなるそうですよ～！takakoです。 特に7月は猛暑になるとか。 この夏もエアコンの冷房に頼る生活になりそうです。 冷房の効いた部屋の中にいると、肌の乾燥が気になってきませんか？ 夏は、汗や皮脂の分泌が多くなるので、肌表面はオイリーになっても、肌の内部が乾燥している、いわゆる「インナードライ肌」が進行してしまうことがあるんです。 皆さん、これはとても危険ですよ…。 肌の乾燥は、シミ・しわ・たるみ・毛穴の開きなどの肌悩みの元凶！ 特にオトナの肌は決して乾燥させてはなりません！ そこで意外に難しいのが夏の基礎化粧品選び。 外に出る時やお風呂上りなどは汗をかくので、基礎化粧品を「さっぱりタイプ」にしたいところですが、さっぱりタイプはどうしても保湿力が足りなくて肌内部の乾燥が進んでしまうんですよね。 でも、乾燥するからといって、油分が高いこってりしたクリームを使うと、

ミネラルファンデーションを使い始めて、肌ストレスから解放された takako です。 ファンデーションの肌を覆う感じが苦手で、長い間、ファンデーションはめったに使わずにメイクしていました。 でも、年齢を重ねるにつれて、体調によって肌がくすんだり、顔色が悪く感じることが増え、何かいい方法はないかなぁと悩んでいました。 以前、「エトヴォス」と「ヴァントルテ」のミネラルファンデーションをご紹介しましたが、これらのミネラルファンデーションに出会って、そのつけ心地の軽さと仕上がりの美しさに感動しました！ クレンジング剤は必要なく、石けんで落とせるので、たまにファンデーションを使ったとき、メイク落としをするとパリパリになっていたお肌もつっぱらなくなりました。 今回は、そんなミネラルファンデーションについて、思う存分語りたいと思います！ （暑苦しかったらごめんなさい） 目次 ミネラルファンデーションとは