【この差って何ですか？】病気予防が出来る「オリーブオイル」「エゴマ油」油の専門家がお勧めする油と正しい使い方とは？ - メディアの虜２０１６年３月１３日に放送の「この差って何ですか？」にて 健康志向の方にお勧めする油の正しい使い方！病気予防になる油「オリーブオイル」「エゴマ油」の優れたポイントについて紹介していました 最近になって健康や美容に効果的と注目されているのが「油」です。女性誌などで特集が組まれるほどの大ブームが起きているとのこと スーパーではサラダ油、ごま油、オリーブオイル、キャノーラ油と様々な油が販売されていて油だけで１５種類以上もあるんです では実際にどのように油を使い分ければいいのか？ 番組では加熱したほうが良い油と加熱しないほうが良い油についての情報、さらに病気予防の効果がある２つの油について紹介していました 【油の正しい使い方＆病気予防にもなる油】 スーパーで販売されているたくさんの種類の油ですが大きく「火を通していい油」と「火を通さない方がいい油」に分けることができます 加熱して良い油は キャノー
