医者で悪い検査結果をもらい、言いようのない不安と、突きつけられた現実に滅入ったのが10日。 その晩、母の誕生祝いで姉と母と息子と食事をしてぐったり疲れ果てて寝た。 昨日は実を言うと1日、ダメだった。 ダメでいいんだ。当たり前だ。今日は1日ぐったり過ごそう。 そう決め込んだ。 心配事や嫌なことは、そこにフォーカスしないに限る。 以前は起きている問題ごとや心配事は、ちゃんと心配して、ちゃんと悩まないと、人生真面目に生きていないことになると思っていた。 しっかり鬱になるだけだった。 考えなーい。思いつめなーい。 今回はそうしてみた。恐る恐る、そうしてみた。 考えても、考えなくても何にも変わらないんだったら、考えない。 ベース、落ち込んでいる状態なら、自分で自分を追い込まなくてもいいじゃないか。 私くらいは、私を甘やかそう。 考えなーい。突き詰めなーい。 明日死ぬとしたら、悩むんじゃなかったって思