全国的な豪雨で被災された方も多いようだが 皆､無事だろうか? どうかくれぐれも気を付けて欲しい｡ 所で､昨日 ｢秋以降野菜が高くなるかもしれない｣ といったのだが 亀仙の言いたいのは 野菜が高くなった位で右往左往する必要ない｡ ということ｡ よって｢買い溜めしましょう｣とはちょっと違う｡ そもそも､野菜は買い溜め出来ないし(笑) 言い回しが稚拙で申し訳なかった｡ 食事は､禅寺のものを真似れば良い｡ つまり､『一汁一菜』 つまり､ご飯(出来れば玄米に近いもの)と 味噌汁と漬け物で体は維持出来る｡ しかも､これなら無駄なぜい肉が落ちて メタボ解消で万々歳だ(笑) 若返りのサーチュイン遺伝子もオンになるしな^^ 人間の身体は元々超省エネに出来ている｡ だから､心配しなさんな^^ それでも､一汁一菜なら旨いのが良い｡ だから､昨日良い出汁のでそうな コンブを沢山仕入れた｡ 味噌も､本物の旨いやつに