子供の頃はまだ「マイコン」の時代だった世代の者です。 仕事でもプログラマ(いわゆるシステム屋さん)をやっているものです。 そして質問文でも言われている「両方使用可能」な者で、 カナ入力をメインとしている者です。 ついでに、入力形式習得のベースは一太郎Ver3のATOKです。(苦笑) 質問文での前提でも言われているように、 「両方を使用することができる」という人なのであれば、 私は「カナ入力」を薦めます。 理由(個人的視点による) 打鍵速度の点が一般的に注目されていますが、 私の場合は入力内容とその文字列を変換するタイミングの関係もあって、 「入力途中や変換途中に表示されている内容が打鍵内容と一対一で対応する」 点に注目しています。 特に、入力内容に英単語が混在した時にそれが分かります。 仕事の関係で、使用するマシンがローマ字入力しか受け付けない場合に 英単語が混在する日本語文を入力している