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バリバラ “みんな”のミュージアム 【毎週木曜日 Ｅテレ 午後８：００から放送】 博物館や美術館は、本来は誰もが利用できる場所。しかし実際には、物理的・心理的なバリアを感じているマイノリティーも… 2024年6月13日放送分 2024年6月20日 20:29 公開終了 きょうの健康 みんなの「知りたい!」 「夏の高血圧対策」 【毎週月～木曜日 Ｅテレ 午後８：３０から放送】 インターネットで「高血圧」と一緒に検索されたキーワードのなかから、関心事や悩みを分析し、わかりやすく解説する… 2024年6月13日放送分 2024年6月20日 20:45 公開終了 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン 「デリシャス探検隊!お茶(後編)」 【毎週月～水曜日 Ｅテレ 午前７：００から放送】 クックルンが全国のおいしいものを探しに行く「デリシャス探検隊」。昨日に続いて、ヨモギが「お茶」について調べま… 20
1日5分！ O脚改善エクササイズ | 美と若さの新常識～カラダのヒミツ～｜NHKブログ
＜1日5分！ O脚改善エクササイズ＞ 中村教授が教えてくれた1日5分でできる、6種類のエクササイズ。 毎日続ければ、O脚が改善されます。 目安は半年！ 憧れのまっすぐ伸びた美脚を手に入れましょう！ 動画でぜひご覧下さい。 ポイント1 足指を動かす際に、胸が広がるように意識して深呼吸すると姿勢と重心が整う。ポイント2 お尻のストレッチではお尻の筋肉が伸びていることを意識する。ポイント3 太ももの内側とお尻の筋肉を鍛えるエクササイズでは、お尻を締めながら背伸びをすると効果的。 ＜ガサガサかかとに！タオルギャザーエクササイズ＞ 中村教授が教えてくれた、普段使われていない足の指を鍛えるエクササイズ。 ポイントは、足のアーチを立てるような気持ちで寄せていくこと。 苦手な方は、最初はお風呂の水場のところにタオルを敷いてやると、引っ掛かりやすいのでやりやすいそうです。 ツルツルなかかとを目指しましょう！
時論公論 『津波と自動車避難』 | 時論公論 | 解説委員室ブログ:NHK
《前説》 東日本大震災の被害を受けて、津波の避難のあり方を検討していた中央防災会議のワーキンググループが、今後の考え方をまとめた報告書を、今日、中川防災担当大臣に手渡しました。 報告書は住民一人一人の主体的な避難行動が基本だとしながら、それを担保するための津波警報などの情報の整備、防災教育の充実、さらには避難の時間を確保するための海岸堤防の整備や避難ビルの設置などについて細かく記されていますが､時代の変化に合せた検討も行なわれました。それは全国の自治体や防災関係者から高い関心をもたれていた自動車避難をどう位置づけるかという問題です。そこで今晩は、この問題に初めて踏み込んだ検討を進めた報告書を紹介しながら、津波の自動車避難について考えたいと思います。 最初におさえておきたいのは、これまで長い間、なぜ自動車による避難が認められてこなかったかということです。それは自動車避難には様々な危険が伴
NHK高校講座
こちらのページでは２０２１年度の放送内容を公開しています。２０２２年度秋からの放送予定は下記でご確認いただけます。 ２０２２年度の放送内容をＷＥＢでご視聴される際は、高校講座ＴＯＰに掲載されているコンテンツをご覧ください。 Eテレ 放送予定表 ラジオ第2放送 放送予定表
NHKラジオニュース
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